痛經就喝紅糖水

1、痛經能喝紅糖水嗎

痛經是可以喝紅糖水。紅糖水對痛經還有緩解的作用，女性來月經的時候，因為子宮異常收縮引起的腹部疼痛，而紅糖水是可以疏通血液，具有行經，活血化瘀的作用，可以讓經血正常的排出來，從而起到緩解痛經的作用。痛經患者在月經前後就要開始喝紅糖水，這樣可以減少痛經的發生，而且還有助於經血正常的排出，有排毒美容，養顏的作用。

2、什麼是痛經

痛經其實女性朋友來月經的時候，出現的一種不良症狀，是子宮異常收縮，導致經血沒有辦法正常排出的一種表現。痛經有生理性和病理性兩種，生理性痛經一般是不會影響正常的生活，隻是在來月經頭兩天會感覺腹部有點不適，沒有其他的症狀，而病理性的痛經就是因為婦科疾病所致的，會出現痛感很強的，直接就影響正常的生活和工作，有的還會出現怕冷，嘔吐的症狀。

3、痛經喝什麼

痛經可以喝紅糖水或者是開水。紅糖水具有活血，疏通血液，活絡，加快血液循環等作用，是可以幫助經血正常的排出來從而起到很好的緩解作用，紅糖水治療痛經的效果適合月經量少的患者，如果是月經偏多的女性最好是喝開水，開水具有暖胃，活絡的作用，很大程度上緩解痛經的症狀。容易痛經的朋友在痛經前後要多喝紅糖水，這樣可以預防痛經。

4、痛經喝什麼湯好

痛經可以喝紅棗花生湯。先把紅棗浸泡一個小時，胃不好的朋友可以把紅棗中的核去掉，然後把花生和紅棗放在水中用大火煮沸以後再加入適量的益母草，轉為小火熬製一個小時，加入紅糖調好味道就可以食用了。這道湯是具有補血，養血，補氣，益氣，活血，調經的作用，不僅僅是可以緩解痛經，而且還可以增強身體的免疫力，預防感冒等病毒性疾病。

5、為什麼紅糖水可以緩解痛經

紅糖水可以緩解痛經這個是眾所周知。因為紅糖是具有養血補血，養氣，活血的作用，對於繼發性的痛經效果會比較明顯，因為紅糖水是具有疏通血液，活絡的作用，可以讓異常收縮的子宮恢複正常，讓子宮感覺溫暖，減少子宮收縮，從而起到緩解痛經的症狀，但是紅糖水也不是所有人都食用，如果在服用紅糖水後出現不適的話，一定要馬上停止，以免造成副作用。

參考文獻