涼粉是怎麼做的

1、燒仙草怎麼做

將買回來的仙草粉使用溫水，或者是涼開水攪拌均勻，但是最好是要比較稀一些。一邊倒水時，一邊攪拌，攪拌均勻之後，有喜歡吃甜食的可以在燒仙草中加上一些蜂蜜，然後在冰箱中冷藏一個小時的時間。然後把燒仙草切塊，可以直接加在奶茶中，在奶茶中，在加上一些椰果，堅果，或者是水果之類的，這樣吃起來就會更加的美味，並且也保持水果的營養。

2、涼粉添加劑

做涼粉的時候，可以使用添加劑，但是我們日常做，不使用添加劑的話，也是可以做成涼粉的。弄一些土豆粉，在土豆粉中加上清水，順時針的開始攪拌均勻。在鍋中加上水加熱，把攪拌均勻的土豆粉直接的放在水中加熱，然後一直要攪拌，直到發現土豆粉開始冒泡就可以關火。然後直接的倒在盆子或者是碗裏，在冰箱冷藏5個小時，就會變成涼粉。

3、綠豆涼粉怎麼做

準備一些綠豆澱粉，在準備適量的水，一般1兩的綠豆粉，使用6量的水即可。弄一些綠豆粉然後在綠豆粉中，直接的加一些清水，在加清水的時候，一定不要一次加完，要慢慢的加，然後在加的過程中，可以順時針的攪拌。水倒完之後。在鍋裏加上一些清水燒開，然後把攪拌好的綠豆粉放在上麵煮，一般煮到綠豆粉開始冒泡，然後關火，冷卻後放在冰冷冷藏5個小時即可。

4、燒仙草的功效

燒仙草可以幫助壓製細菌的再生，並且對付身體出現的真菌，都是可以幫助緩輕的。人的體質是是過敏體質的話，使用一些燒仙草，可以緩解過敏的情況，也會預防過敏情況的發生。血脂，血糖，血壓高的人，都是可以使用一些燒仙草，來達到緩解升高的症狀。起到降低的好處，特別是針對血糖比較高的人。也有效的預防便秘，消除水腫，增加免疫力等好處。

5、懷孕可以吃涼粉嗎

懷孕能吃涼粉，在懷孕期間，飲食方麵，隻要是直接想吃，裏麵沒有寄生蟲，都是可以使用的，隻要是少吃一些就可以。雖然涼粉比較涼，如果自己做沒有添加劑的話，是不會對胎兒造成威脅的。如果是買的話，盡量要少吃一些，不要過多的使用。但是經常的吃這樣的東西，營養價值不高哦，對引起胎兒偏瘦，或者使孕婦出現營養不良的情況發生。

參考文獻