性生活的方法

1、男人性生活時間短怎麼辦

男人性生活時間段跟體質有很大的關係，可以通過一些壯陽補腎的藥物進行改善，平時也可以多吃一些補腎的食物，比如木耳、山藥、羊肉、海參、甲魚等等食物，平時可以可以交替食用，能夠很好的改善體質，增強性生活的時間，有條件的話建議每天早上吃一個海參，海參裏麵又多種活性營養物質，可以幫助高精子的質量，增強性功能，平時也要加強鍛煉，增強體質。

2、如何過好性生活

想要性生活過的好，需要注意一下幾點，一是要注意性生活的情趣，不能總是一個體位，時間長了雙方都會感到枯燥，時間久了對性生活就沒有以前的興趣了，性生活的體位、時間和地點的改變都會增加性生活的情趣，提高性生活質量，二是要注意性生活的次數，年輕人一周3到4次即可，不可過於頻發，時間長了不僅體力跟不上，還會導致腎虧的出現，對身體危害很大。

3、為什麼性生活沒有感覺

性生活沒有感覺有很多因素可以導致，一是性冷淡，二是做愛經驗不夠，三是身體缺陷導致，性冷淡多吃現在中老年人和女性身上，這是一種比較常見的情況，可以通過藥物、食療和對方的細心對待來改善，經驗不足是做愛雙方不知道如何找到對方敏感部位，是對方產生愉快，這個可以同過學習來改善，第三個是無法改善的，就好比男性陰經比較小，可能無法讓女生產生愉悅，可以通過其他方式來增加情趣。

4、性生活少怎麼辦

性生活少首先要看看夫妻雙方感情上是不是發生問題，如果不是的話需要注意下伴侶平時做愛時候的表情，他（她）是不是比較享受，如果不是的話可能是出現了一種常見的情況性冷淡，出現這種情況不需要慌張，首先要找出願意，是因為自己做愛技巧不夠，還是因為性愛的時候沒有顧忌到對方的感受等等，使得伴侶對性愛無法再產生興趣，我們可以試著提高做愛技巧，增加性愛的情趣來改善性愛質量，增加次數。

5、如何進行性生活

性生活首先要提高夫妻雙方的興趣，讓對方感到興奮，女方主要是通過男方的愛撫、語言刺激產生性衝動，男方主要是通過視覺和生殖器官的愛撫來產生性衝動，夫妻雙方都做好性愛準備，男方陰經勃起，女方陰部濕潤之後，雙反就可以做愛了，男方將陰經插入女性陰部抽插，直至雙方產生性高潮，這個時候需要注意，男女雙方可能無法同時產生性高潮，這就需要男方注意如果妻子沒有達到高潮的話，事後通過愛撫，讓妻子達到高潮。

參考文獻