排毒的方法

1、五髒六腑排毒時間

五髒排毒是屬於中醫的說法，身體由於每天吃很多的食物，所以很容易會有一些毒素堆積。身體有自動排毒的功能，隻要按時的進行休息，那麼身體就能把這些毒素有效的排除體外。心髒排毒的時間一般是晚上的九點到十一點的時候；腎髒排毒一般是在晚上十一點到淩晨一點的時候；肝髒排毒在淩晨的一點到三點之間；肺部排毒的時間是淩晨的三點到五點之間；胃部排毒就是在五點到七點的時候了。

2、蘆薈排毒養顏

蘆薈具有很強的化瘀、排毒、瀉火的功效。所以蘆薈就有了美容排毒的功效。一些想讓容顏更加美麗，身體更加健康的人都非常喜歡用蘆薈來進行排毒養顏。蘆薈的產品有很多種，有內服和外敷的不同產品。因為每個人的身體體質情況是不一樣的，所以在選擇蘆薈排毒養顏的時候也最好是根據自己的實際身體情況來進行選擇，這樣才能有更好的保健功效，才能讓身體更加健康。

3、怎麼清腸排毒清宿便

人體每天進食的食物都是要靠腸胃來進行消化和吸收的。腸胃把很多有益的營養給吸收掉之後，會剩下一些有毒對身體沒有好處的廢物，這些廢物會大量的堆積在腸道。如果不能很及時的清理出去的話，對於身體健康就是有很大影響。清腸排毒一般都是采用多喝一些淡鹽水、清腸茶等方法來進行排毒清腸。也可以使用一些蘆薈膠囊等藥物來進行幫助清理腸道。

4、排毒祛痘的食物

身體上長痘痘是很常見的事情，這主要是跟身體內的毒素不能很及時的排除幹淨有關係。這些毒素長時間的聚集在身體內，就會通過長痘痘來表現。發生這樣的症狀後，一般隻要及時的清理掉身體內的毒素，那麼痘痘就會消失了。清理身體內的毒素可以多吃一些排毒功效的食物。比如黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、金針菜、韭菜、芹菜、草莓、檸檬、蘋果、黑木耳、海帶和蘆薈等。這些食物都是能有非常好的排毒功效。

5、吸毒後怎麼排毒

身體內本來就因為食物殘留的毒素會導致很多的疾病發生，如果還主動去吸食毒品的話，那麼對於身體健康來說是非常有害的。吸食毒品時間過長，或者是過量的話會直接讓生命安全受到直接威脅。另外吸食毒品會讓身體產生依賴性，在治療的時候會比較的困難。排出吸食的毒品就要靠專業的藥物來進行治療了，一般的藥物對於這樣的症狀是不會有太好的治療效果。

參考文獻