性冷淡的解決方法

1、如何治療性冷淡

要想治療性冷淡，首先堅持運動是必不可少的，通過運動不僅能夠提高人們的腰腹部肌肉的力量，同時還能增加性生活的時間，提高雙方快感。其次在治療性冷淡時還要注意生理上的調節，要正確的認識性生活，不要給自己增加太多的精神壓力，經常安慰自己在性生活中釋放自己的熱情。除此之外，還可以進行精神上的調理，有說吃一些富含植物激素的食物，比如說黃豆。

2、女人性冷淡怎麼調解

生活中當女性出現性冷淡以後要多和伴侶進行溝通，改變平時房事形式，同房時要以女方的感受為主，男方要增加性愛的技巧多對女方進行愛撫。其次對於一些疾病因素造成的性冷淡還要進行藥物上的治療，比如說抑鬱症、甲狀腺功能減退症等。除此之外還需要進行進行飲食上的調理，對於身體虛弱的女性還要進補大補的食物，提高房事耐受力。

3、懷孕了性冷淡怎麼辦

很多女性在懷孕以後會出現性冷淡，尤其是初次妊娠的女性，因為心理壓力過大經常處於慌亂不安、緊張憂鬱的情緒下進而降低對性欲的需求，所以平時生活中要多和伴侶進行溝通，要正視妊娠期的到來不要給自己太多的精神壓力。同時還可以進行飲食上的調理，多吃一些清淡，但又富含營養的食物，因為很多時候身體虛弱的話也會導致性冷淡。

4、女人為什麼會性冷淡

生活中造成女人性冷淡的原因有很多，首先和個人情緒緊密相連，比如說在長期工作和生活的重壓下導致情緒起伏不定，經常處於焦慮的狀態甚至會出現抑鬱症，這種不樂觀的情緒會影響人們對性生活的渴望。其次還和年齡因素有關，尤其是一些進入更年期的女性，由於體內內分泌失調而導致性欲降低。除此之外還和自身疾病以及使用藥物有關。

5、生完孩子後性冷淡怎麼辦

生完孩子後如果出現性冷淡首先要學會調理自己的情緒，因為很多女性仍然沉浸在分娩過程中的痛楚中，還有一些女性會出現產後抑鬱症，所以平時家長要多和產婦進行溝通，尤其是伴侶要多給予關愛。其次還要學會分散自己的注意力，不但要多關愛孩子，同時還要盡早修複夫妻間的房事。除此之外，如果是在生產過程中出現了陰道撕裂還需要去醫院進行檢查和治療。

參考文獻