寶寶不愛吃飯的解決方法

1、孩子不愛吃飯是什麼原因

孩子不愛吃飯的原因很多，總結起來有四大原因，首先是孩子愛吃甜食，而甜食影響了孩子對其它食物的食欲，因甜食會造成糖濃度升高，會有飽腹感，孩子沒有饑餓感。其次是與孩子的體內缺鋅有關，當鋅含量過低時，會造成孩子的味覺出現下降，這會影響對食物的判斷，造成孩子不愛吃飯。另外心理因素也不能忽視，而家長的嬌生慣養也一定程度讓孩子養成挑食的習慣。

2、兩歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

寶寶不愛吃飯，首先要讓孩子增加運動，這樣能夠促進孩子消化，讓孩子有饑餓感，這樣孩子就會有胃口了。其次可以在孩子的餐具上下功夫，如讓孩子的碗更具卡通性，這樣孩子也會有一定的食欲。另外孩子在不愛吃飯時，可以給孩子一定的鼓勵獎勵，如吃完如何如何等。另外在製作寶寶的營養餐時，除了味道好以外，也要增加菜色的品相等。

3、寶寶吃奶不吃飯怎麼辦

這與家長平時照顧不當有關，如到了吃輔食時沒有正確的喂養輔食，造成寶寶適應食物的能力差。此時在喂養寶寶時要注意飯菜的花樣性，並要注重寶寶用的碗色彩要鮮豔，這樣能夠有一定的刺激效果。另外可以開展獎勵方法，如寶寶吃飯後如何如何，讓寶寶有一個意識，吃飯後會怎樣怎樣，促進寶寶的食欲。另外要注意多讓寶寶增加活動量等。

4、寶寶挑食不愛吃飯怎麼辦

首先家長不要著急，特別是三歲以前的寶寶，當這一時期出現一定的挑食時，並不一定是挑食，這頓不愛吃這種食物，可能幾天後就愛吃了，這樣把營養就補充回來了。其次是吃飯時大家可以坐在一起，有一個良好的吃飯氛圍，讓寶寶明顯增進食欲。另外在寶寶出現挑食時，家長可以把飯菜拿走，並不給他零食，當餓肚子時自然就會吃了。

5、讓寶寶愛上吃飯

寶寶不愛吃飯，首先要讓寶寶適當增加運動量，這樣能夠促進消化，讓寶寶有饑餓感，當饑餓感來臨時，寶寶的食欲自然來了。其次是在寶寶飯菜製作上下功夫，不但要有營養，同時味道要好，要色香味具佳，這樣對寶寶的視覺、嗅覺等都是一種刺激，可以提高寶寶的食欲，另外也可以有獎勵機製，如吃完飯如何如何，這樣寶寶會知道，吃完後的獎勵會讓寶寶順利飲食。

參考文獻