提高性功能的方法

1、性功能不行怎麼辦

性功能不行，一般情況下這是腎陽虛的症狀。有的是因為手淫過度頻繁，引起了生殖器官長期充血，導致性功能障礙，免疫力下降，因此導致前列腺炎，尿道炎等一些炎症，有的性神經過度興奮，引起了陽痿早泄，直接影響性生活的質量，建議患者可以吃一些藥來治療，可以吃一些六味地黃丸等藥物，或者用中藥來調理一下，如枸杞、當歸、黃氏等中藥，一天3次，堅持2個療程很快後會改善的。

2、提高性功能的方法

提高性功能，使夫妻性生活過得和諧美滿。提高性功能的方法有，用雙手分別搓湧泉穴，對腳踝關節到三陰交這條線來回摩擦，另一種方法就是雙手不停的摩擦睾丸，剛開始的是慢慢的，後來逐漸的加重，連續100次左右，就會有效果的，同時多進行一些戶外的運動增強身體素質，嚴重的時候可以配合藥物治療。平日生活中不要過度緊張或者過度焦慮，保持舒暢的好心情，同時注意飲食調理。

3、男性性功能減退

男性性功能減退可能和前列腺有很大的關係，前列腺引起性激素減少，從而導致男性的陽痿早泄、或者尿道炎等症狀，有的前列腺炎會導致陰囊潮濕等，建議多鍛煉身體禁止喝酒、抽煙等，不要吃一些辛辣刺激性的食物。可以用一些藥物治療如六味地黃丸、金貴腎氣丸可以用中藥調理如鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海馬、鹿茸、人參等中藥，喝上幾個療程很快你就會緩解的。

4、運動增強性功能

經常鍛煉身體確實有助於改善性功能，有部分人用直接鍛煉陰莖，性功能提高的效果會更好些，經常鍛煉陰莖可以變得更挺拔。還可以在洗澡的時候按摩陰莖，經常按摩，可以提高陰莖的韌性，持久性也非常的好。有的人用提肛運動來活躍盆低的肌肉和陰莖韌帶的強度，同時還能改善陰部的血液循環，另外還有的用性交的方式來提高陰莖的持久性。

5、性功能強的表現

性功能強主要是性生活的時間長，勃起的力度大。男性性功能強主要表現男性的性欲強，性生活頻繁陰莖勃起的時間也長。男性的性功能強，就是有性衝動，隨時就想同房，過度頻繁的同房，會有腰酸的症狀，性功能強指男性的陰莖有意識或者無意識的的勃起，或者沒有收到外界條件的反射，就自發的勃起。男性性功能不行的，建議最好不要吃辛辣刺激性的食物。

參考文獻