痛風的解決方法

1、痛風反複發作

痛風容易反複發作，所以生活中要注意調養。痛風反複發作多因為吃含有高嘌呤的食物，所以患者應避免這類食物，常見的含有嘌呤高的食物是：動物腎髒、肝髒、濃肉湯、海鮮類食物、豆芽、香菇等。喝酒可以使得尿酸含量上升，痛風患者為了避免複發應禁止喝酒。患者應每天多喝水，增加尿液排出量，適當運動可以促使尿酸代謝，身體不能太勞累，避免寒冷刺激。

2、如何緩解痛風疼痛

痛風發作起來疼痛難忍。輕微的疼痛能預防，比如晚上睡覺前泡泡腳可以預防疼痛。疼痛發作時腫脹難受，可用毛巾打濕涼水，在疼痛部位冷敷緩解疼痛。疼痛嚴重的時候普通方法不能奏效，應讓醫生開非甾體鎮痛藥或者水楊酸類藥物止痛。此類止痛藥緩解疼痛迅速，但是有一定副作用，不能長時間服用。注意，痛風疼痛發作的時候不能用激素類藥物緩解症狀，否則激素刺激後疼痛更嚴重。

3、痛風早期症狀

痛風急性發作時，患者全身無力，發作前沒有明顯征兆，發作時患者關節刺痛、全身不適、夜間被疼痛驚醒、疼痛持續時間較長、撕裂樣疼痛、刀割樣疼痛、灼熱疼痛等。痛風發作的時候疼痛起來難以忍受，局部組織發紅發腫發熱，關節功能受到限製。症狀發作後1到2個星期左右慢慢緩解。但容易反複發作。多個關節受到連累的痛風患者全身發熱、打寒戰、頭暈頭痛、惡心。

4、痛風反複發作怎麼辦

痛風反複發作完全可以避免，部分患者平時工作勞累，不注意身體保暖，導致神經調節紊亂，使得血管收縮，尿酸代謝量減少，導致大量的尿酸鹽沉澱，最終使得痛風反複出現。建議患者工作不勞累、身體不受涼，痛風就不容易複發。經常坐辦公室不運動的痛風患者病情容易複發，因為運動量減少可導致尿酸代謝緩慢，疾病複發，建議患者每天做體育鍛煉。

5、痛風什麼不能吃

得了痛風病不能吃含有嘌呤多的食物，患者每天攝入的嘌呤總量應該控製在150毫升以內，吃太多含有嘌呤的食品會在體內代謝生成尿酸，導致尿酸濃度上升，可以誘使痛風發作。痛風患者要少攝入鹽分，因為鹽分攝入過多可以促使血壓上升，促使小動脈痙攣，導致尿酸沉澱容易形成，能誘使痛風加重。患者每天攝入的食鹽應該控製在2到5克之內。痛風患者飲食要清淡，每天多喝水，適當做體育活動，減少脂肪攝入。

參考文獻