精子可以在女性體內存活多久

1、如何提高精子質量與成活率

睾丸是製造精子的“工廠”，平時要注意使睾丸保持在一個低溫恒定的環境，尤其要注意不能處在高溫中，還要避免穿過緊的褲子、久坐不動，保證睾丸健康。同時還要保持附睾、輸精管、前列腺的健康，戒除飲酒、抽煙等不良嗜好，清淡、合理膳食，加強體育鍛煉，防止身體過於肥胖。日常生活中還要盡量遠離有輻射、有汙染的壞境，少接觸有害物質，給精子提供一個穩定的後方。

2、精子成活率低能受孕嗎

正常男性精子應該具有的成活率，應該達到70%以上才是充滿活力的精子。在性生活中，充滿活力的精子可以更容易使女性懷孕。由於各種因素的綜合影響，使得精子活動度比較差，或者活力不夠，因此死精過多，這就是我們所謂的精子成活率低。在這種情況下，精子與卵細胞順利結合，女性懷孕的幾率會低一些。但是仍舊可以受孕，隻是機率較低而已。

3、精子的存活時間是多長

不同人的精子，在不同溫度的環境下存活的時間是不一樣的，同樣的，外界環境下與體內環境下存活時間也有很大差異。一般來說，在37℃的外界環境中，活動精子的存活時間可以達到4~8小時以上；在陰道環境中，活動精子能夠存活12個小時；在宮頸的常溫環境中，活動的精子存活2~8天完全不成問題。溫度降低，存活時間越長，低到一定程度，活動精子甚至可以存活高達幾個周甚至幾個月。

4、精子成活率低的原因

常見原因比如不夠注意個人衛生，不經常清洗下體，從而使得下體受到感染，精子的運動能力會變弱；生殖係統所處環境的溫度變高，會直接殺死活動精子，降低精子的成活率，甚至抑製精子的生成；吸煙、飲酒，會對精子造成不可逆轉的直接損害，使成活率降低；另外，經常吃油膩辛辣的食物，身體過胖會令生殖係統所處的溫度過高，精子的成活率也會變低。

5、精子成活率怎麼檢測

精子成活率指的是精液中呈前進運動的精子所占百分比是多少。在采精之前前進行5天左右的禁欲，同時杜絕煙酒，采集精液之後可以先通過精子的顏色觀察，如果有棕紅、淺黃色的精子出現即為異常；如果液化時間太長、數量過多或者過少，也是不正常的。如果想要對精子成活率進行更專業的檢測，可以去醫院進行檢測，對精子的數量、質量、活動狀態作出專業評價。

參考文獻