射精太快該怎麼辦

1、怎麼控製射精

第一，在性交的時候要減弱自己的注意力，不然很容易會射精，可以通過手淫來練習，及時抑製自己射精的欲望。第二，在性交的時候可以帶兩個套套，在兩個套套之間包一層衛生紙，就可以有效延長射精的時間了。第三，利用空餘時間多做一些有氧運動，可以有效提高控製射精的能力。第四，不能急於求成，也不能在沒有安全感的時候性交。

2、男人射精

一般正常的男人，在15到30分鍾之內會射精，如果少於10分鍾就算是不正常的。如果想要延長射精的時間，可以平時加強身體鍛煉，保養好身體，也可以在性交時，帶兩個套套，這樣可以減少身體的敏感度，延長射精的時間。在性交時也可以多換一些姿勢，而且最好不要過於集中注意力，過於集中會導致射精時間很短，最後，在性交時要放鬆心情，不能過於緊張。

3、射精無力

射精無力是指男子在性交的時候雖然情緒達到最高峰，但是在要射精時卻無法將精液射出，導致性交的質量下降，而且射精無力還可能會導致性欲退減，甚至是陽痿。這種現象產生的原因可能是房事過於頻繁，或者是心理壓力很大，也跟年齡有關，年齡越大越容易出現射精無力的狀況。可以通過性教育或者性心理治療來緩解患者不良的心理陰影，也可以通過服用適當的西藥或者中藥來進行治療。

4、體外射精

體外射精是指雙方在進行性生活的時候，男子即將射精時將陰莖抽離對方體內，使得精液射在體外的一種射精方式。這種方式通常是避孕的一種手段，但是這種手段對身體具有一定的危害。用體外射精進行避孕的優點是沒有任何成本，也不需要借助工具或者藥物，而且不會影響性交時的快感，它的缺點是相對於使用安全套或者避孕藥的避孕成功率比較低。

5、手淫射精

手淫射精是指男子通過用手來讓自己達到性高潮的一種射精方式，這種現象在青少年中比較普遍。經常通過手淫來射精的人會出現一些不良的反應，比如說會感到身體乏力或者是精神較為疲憊，慢慢的會出現白發，甚至有可能會造成早泄。也會出現出汗多的症狀，以及口臭甚至是口腔潰瘍的狀況，還有就是會使大便的間隔期變長。有個別的現象是一些人會出現兩耳生長緩慢的症狀，出現耳朵明顯較小的情況。

參考文獻