血壓高的解決方法

1、血壓高了怎麼降下來

血壓高一定要注意用藥治療，最好是在專業醫生的建議下用藥，避免腦中風或者是其他高血壓引起的疾病。還有飲食一定要清淡，清蒸或者是用水煮，少鹽少油少糖，不要過量食物，如果沒有辦法控製美食誘惑的時候，一定要少量食用，營養一定要均衡，水分一定要充足，每天至少要運動半個小時，一周三到五次，運動量一定要慢慢的增加，以免造成不良反應。

2、冬天血壓高還是夏天血壓高

一般情況下夏天的血壓會比較高，因為夏季的時候氣候比較燥熱，血管收縮，一定會造成外周圍血管阻力增高，就會造成血壓的升高，就是是啊血壓正常的人，夏天的時候，血壓也是多多少少會升高，對於高血壓病人來說，冬天血壓升高也是有可能的，氣溫突然的下降，就比較容易造成血壓升高，所以血壓不正常的患者一定要按照季節變化，降壓藥的用量以及用法也要適當的調理下。　

3、血壓高怎麼引起的

血壓高引起的原因可能是不良生活習慣以及方式。 高血壓家族史，很多調查結果顯示，高血壓病是具有明顯的遺傳特征，其子女也是高血壓病的高發人群。還有身體肥胖以及口味過重，吃過多的食鹽也是導致高血壓發生的重要因素。肥胖的患者高血壓的患病率是特別的高，一般在40歲以上的人，正常體重比較不容易換上高血壓，而肥胖的人一半以上的人會患上高血壓疾病。

4、血壓高容易得什麼病

血壓高容易引起腦出血，腦梗塞，腦血栓，冠心病，心髒病，心肌梗塞，心力衰竭，高血壓腎病，高血壓眼病，動脈硬化等等，血壓高的並發症比較多，而且都是比較嚴重的疾病，一定是需要積極的采取治療方法。血壓高的患者平常一定要好好的護理，避免並發症的發生，飲食方麵最為重要，建議是以低脂低鹽的飲食，一定要戒煙酒，避免情緒激動，不然降壓的效果就不理想了。

5、老年人血壓高怎麼辦

老年人血壓高一定要造成良好的生活習慣，在酒桌宴會上麵一定要給老人勸酒，也要注意作息時間，早睡早起，飲食方麵洗清淡，少鹽為主，避免辛辣，刺激的食物，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，不要過於激動，一定要戒煙酒，如果是被確診為高血壓的患者需要在醫生的指導下長期用藥，降血壓的藥也要常常的備在身上。避免發生不良的反應。

參考文獻