刮痧的好處

1、扭痧

痧是指各種入侵身體的風邪和穢濁的毒氣。這些汙濁無形的東西，入侵身體後會造成發燒、頭疼、身體腫痛、煩悶、頭暈胸悶等症狀。扭痧就是在不借助外在任何工具的前提下，用食指和中指扭扯身上的肌膚，使之出現紅色或者紫色的瘀斑。這種瘀斑顏色越深，說明痧越多，與刮痧有異曲同工之妙，隻是刮痧需要工具，而這個不需要工具。不過脂肪比較厚的人不容易扭出痧。

2、刮痧的好處

刮痧是一種非介入的自然療法，由於不需要借助藥物，所以對身體沒什麼副作用。刮痧有以下好處：第一，排毒養顏，痧是指各種入侵身體的風邪和穢濁的毒氣，刮痧就是把這些毒氣排出去，自然可以美容。第二，可以促進血液的循環，在用刮痧工具在肌膚上刮動的時候，其實可以按摩肌膚，所以能夠增加血液流速。第三，緩解身體酸痛，例如長期使用鼠標，造成的肩膀疼痛，通過刮痧可以得到緩解。

3、克痢痧膠囊

這種藥是去除身體內的汙穢，以達到解毒的目的。這種藥的主要成分是：食胡荽、蓽撥、石菖蒲、白芷、細辛、蒼術。主要用於治療中暑引起的各種症狀，以及拉肚子、氣不順、辟穢等。在服用這個藥的時候，不能吃辛辣油膩的食物，還不能吃滋補的藥物。此外，孕婦、還在哺乳的女性，以及嬰兒和幼兒都禁止服用。心髒病和高血壓患者也不能用。

4、痧是什麼

痧是指在體內的一些毒素。這些汙濁無形的東西，入侵身體後會造成發燒、頭疼、身體腫痛、煩悶、頭暈胸悶等症狀。為了能將這些汙穢邪氣排除體外，人們發明了各種各樣出痧的方法，例如：刮痧、扭痧。刮痧需要接觸工具才能做，而扭痧則不需要。扭痧就是用食指和中指扭扯身上的肌膚，使之出現紅色或者紫色的瘀斑。這種瘀斑顏色越深，說明痧越多，與刮痧有異曲同工之妙。

5、扯痧

扯痧就是用手指拉扯身體上的某些穴位或者部位，讓體內的毒素排出，扯痧的部位一般是背部和頸部，一般經過拉扯之後，出現的瘀斑顏色越深，代表身體裏麵的痧越多。這個方法不需要借助工具，自己用手就可以，所以非常安全，也很經濟。主要是用食指和中指拉扯鼻梁或者是頸部，可以在食指和中指之間蘸一些水，扯的時候如果覺得疼的話可以先按摩。

參考文獻