打呼嚕的治療方法

1、睡覺打呼嚕的原因

睡覺打呼嚕可能是睡眠呼吸暫停綜合征危險信號，會對人體健康產生很多的危害，打呼嚕在醫學上麵叫做打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要的臨床表現不僅僅是會導致打鼾人白天犯困，疲勞，而且還可能會和一些呼吸係統疾病以及高血壓，心血管疾病以及冠心病等血管疾病的發生都是有關係。打呼嚕也可能是因為過於疲勞或者是睡姿不正確所致。

2、打呼嚕能治嗎

打呼嚕是可以治療的，首先要注意養成良好的生活習慣，平常要少吃辛辣，刺激性的食物，以清淡食物為主，戒煙戒酒，經常鍛煉身體，在睡覺之前不要從事刺激性的活動，也不要讓情緒過於的激昂，睡覺盡量是采用側臥，睡覺不要蒙頭，然後減肥，如果是體重過重的話，那麼就要減肥，因為肥胖的人喉嚨以及鼻子部位的肉比較多，會造成呼吸困難，所以最好要減肥。

3、打呼嚕是怎麼回事

打呼嚕是民間的一種說法，在臨床上是叫做打鼾，是一種呼吸暫停綜合征。是患者在睡覺的時候，出現呼吸停止的一個症狀，產生呼嚕的聲音，這個是因為患者的氣道比正常人要狹窄很多，嚴重的氣道是完全阻塞，所以就會導致打鼾的症狀，打呼嚕的病因主要還是和鼻，咽喉病變，造成氣道狹窄等有關係。也可能是因為腺樣體增生，舌體肥大，鼻息肉，鼻粘膜肥厚充血等引起的。

4、打呼嚕怎麼治療

打呼嚕治療還是要從生活作息調理做起。治療的話，就一定要養成正確的睡覺姿勢，一些人在睡眠時候因為缺乏正常的睡覺姿勢，導致氣體流通受阻，從而產生了暫時性的打呼嚕，所以在睡覺的時候一定要適當的墊高枕頭，是可以緩解打呼嚕的症狀。然後還要堅持鍛煉，堅持鍛煉可以預防肥胖的產生，而打呼嚕一大部分是因為身體過於肥胖所致，所以堅持鍛煉對於治療打呼嚕是有一定的作用。

5、嬰兒打呼嚕是什麼原因

嬰兒打呼嚕的原因有很多，可能是因為睡覺的姿勢不好，有時候寶寶僅僅是因為睡覺的姿勢不好，舌根過度後錘而阻擋呼吸道，引起的打呼嚕，還有一種可能是因為嬰兒的喉部有奶塊淤積，造成呼吸不順暢，從而造成寶寶睡眠時候打呼嚕。如果是睡姿不好造成的話，那麼建議改變孩子睡覺的姿勢，如果是因為有奶塊的話，可以往嬰兒的鼻腔裏麵滴入一兩滴生理鹽水這樣就可以緩解奶塊了。

參考文獻