陰莖硬度不夠怎麼辦

1、陰莖硬度不夠

陰莖硬度不夠可能是有性功能異常或者性功能障礙存在，其中最常見的因素便是早泄和陽痿。早泄一般還沒進入女性陰道就到達高潮，或是剛進入不久就到達高潮，陰莖的硬度不足。而陽痿還不止是陰莖硬度不夠的情況，還會出現不舉或是性冷淡的情況。出現這種情況就應該就醫治療，另外通過食療以及運動來輔助治療可以幫助改善陰莖硬度不夠的情況。

2、陰莖硬度不夠怎麼回事

陰莖硬度不夠的原因有很多，可能是病理性因素導致，也可能是生理性因素導致。生理性因素一般不用治療，多是過於疲勞導致，多注意休息就可以恢複。病理性因素可能是生殖器感染、可能是陰莖受傷、可能是包皮過長引起、還可能是陽痿導致，都是需要經過治療才能改善的。除了外在治療之外，還應該注意心理上的疏導，並通過運動來保健和改善。

3、硬度不夠怎麼辦

硬度不夠可能是性生活過度引起的，也可能是陽痿導致。性生活要有規律，既有利於感情又對身體有利。但如果性生活沒有節製，容易使性器官退化，也容易出現性功能障礙。已經出現硬度不夠的情況，就應該去醫院治療。如果因為不好意思或者羞於開口而導致病情拖延加重，就會並發一係列男科問題，也給治療增加難度。除了必要的治療之外，食療和運動也是改善硬度不夠的好辦法。

4、勃起硬度不夠不持久

勃起硬度不夠不持久一般是性功能障礙引起，需要通過治療才能夠改善。性功能障礙包括很多，早泄和陽痿是最常見的性功能障礙問題。早泄主要症狀就是不持久，陽痿的症狀一般已經包括早泄的所有症狀。勃起硬度不夠不持久一定要多運動，堅持運動可以提高性能力。另外多吃一些補腎壯陽的食物，比如豬腰、牛鞭、韭菜、羊肉等，都可以幫助改善性功能障礙。

5、硬度不夠怎麼鍛煉

硬度不夠可以做下蹲起立類型的運動，能夠幫助鍛煉下體肌肉。適量的運動對於養生保健有顯著作用，對於男性而言還能提高性能力，改善性功能障礙。但如果運動量太大，可能會適得其反。因為過度疲勞本就會導致性功能問題出現，再加上本身就存在硬度不夠的情況，所以過量運動是不可取的。硬度不夠除了生理因素之外，跟心理因素也有很大的關係。所以心理上需要開導疏通，隻有走出性功能障礙的陰影，硬度不夠的問題才會逐漸改善。

參考文獻