喝水的方法

1、喝水後尿多

有可能是因為前列腺炎的作用，造成一喝水就想尿尿的現象。還有可能是腎虛的情況造成的，腎虛喝水後經常會出現尿頻尿急的現象。喝水後尿多也可能是是正常現象，因為身體不需要太多的水分，所以產生多餘水分排除的現象。如果喝水過猛過快的話會造成水分流失快導致尿多的情況出現。所以喝水後尿多可以喝水慢一些，一次喝少量的水。

2、做胃鏡前能喝水嗎

做胃鏡前最好不要喝水，因為一般人的胃裏有胃酸，而水是堿性的。所以不然會影響檢查的的判斷。一般情況下隻要做胃鏡前四個小時內不能喝水。因為空腹做胃鏡才能更加清晰的看到消化道的情況。還有因為如果胃鏡前喝水的話會使胃粘膜成為紅色的，會影響到醫生的判斷。不僅不能喝水，做胃鏡前一天晚上後都不能吃東西。做胃鏡後最好也要兩個小時內不要喝水。

3、查肝功能喝水嗎

查肝功能可以喝水，喝水對檢查的結果不會出現影響。可以起到稀釋血液的現象。這樣會造成檢查結果出現判斷困難或者失誤的現象。所以查肝功能可以喝水，但是一定要少喝。但是一定要在檢查前五個小時內少喝一些。不過查肝功能一定要空腹八個小時以上。不然檢查的時候會出現結果出現偏差的現象。肝功能檢查最不能進食，會造成檢查不出血液成份。

4、減肥多喝水還是少喝水

減肥應該多喝水，因為喝水能夠讓胃部有飽脹的感覺，從而達到降低食欲的作用。還有多喝水可以降低膽固醇，還可以起到減肥的作用，因為膽固醇會影響新陳代謝。喝水可以增加皮膚彈性，加速肌肉的燃燒幫助減肥。飯前喝水能夠有助於消化，幫助清理垃圾。便秘會引起體重增加，多喝水可以減少便秘的情況。多喝水還可以幫助燃燒脂肪的作用。

5、早上空腹喝水

早上空腹喝水可以起到促進血液循環，加強新陳代謝，有助於排便的作用。不過早上空腹喝水最好慢點喝，喝的快可能會造成惡心的感覺。早上空腹喝水可以補充水分，因為晚上睡覺的時候流失了大家的水分。早上空腹喝水可以衝洗胃部，使胃部的垃圾排出體內。早上空腹喝水還可以排出毒素，使皮膚增加彈性，尤其是痘痘皮膚可以有效緩解。所以早上空腹喝水是最好的。

參考文獻