月經期間注意的事項

1、月經第一天可以洗頭嗎

月經第一天是可以洗頭的，很多人覺得月經第一天不可以洗頭主要是由於在洗頭的時候，頭發上的毛孔會張開，這樣非常容易導致受到風寒，引起一些偏頭痛之類的症狀，尤其是在晚上或者是臨睡覺之前，更加容易導致受涼，如果想要在月經期間洗頭的話，其實也是可以的，但是應該要注意縮短時間，洗完頭之後立馬用毛巾擦幹，吹風機吹幹。

2、月經期間能洗澡嗎

在月經期間是可以洗澡的，但是在月經期間洗澡的時候也有一些禁忌，一定要注意禁止盆浴，比較建議采用淋浴或者擦浴的方式，主要原因是在月經期間，女性的子宮內膜會脫落，所以宮口呈張開狀態，宮腔上會有創麵，還會有很多的精血，如果不注意衛生，采用盆浴的方式，非常容易導致細菌大量滋生，導致宮腔感染，洗完澡之後還一定要注意擦幹，以免受涼。

3、經期洗頭有什麼危害

月經期間洗頭是沒有什麼大的危害的，主要原因是由於在洗頭的時候會導致頭發發根毛孔張開，這個時候洗頭如果不注意及時的擦幹，非常容易導致受涼，而且還容易導致以後有一些偏頭痛之類的情況，但是洗完頭之後及時的擦幹吹幹，就沒有什麼問題了，但是月經期間應該要注意保暖，千萬不要生冷的食物，不要喝冷飲，洗澡盡量采用淋浴的方式。

4、來月經為什麼不能洗頭

來月經的時候不能洗頭，這種說法主要是由於在洗頭的時候，會有毛孔大量張開，而且在頭部非常容易導致受涼，不注意保暖的話，沒有及時的擦幹吹幹，很容易導致以後有一些偏頭痛之類的情況，受涼了也會容易導致痛經，所以建議在洗完頭之後，應該要及時的用幹毛巾擦幹，用吹風機調到熱風，把它吹幹了，還應該要注意，洗澡的時候不要盆浴。

5、來月經可以吃蘋果嗎

來月經的時候是可以吃蘋果的，蘋果裏麵有非常多的維生素，而且非常豐富，還有很多的膳食纖維，果膠，吃了之後能夠有效的幫助女性調理身體體質，而且蘋果是溫性的，吃了之後不會因為生氣而導致痛經，還能夠有效地幫助腸胃蠕動，有效地預防便秘，月經期間出現便秘對女性婦科也是很不好的，還可以健脾養胃，生津止渴，痛經的女性不建議吃生冷的。

參考文獻