治療頸椎病的方法

1、頸椎保健操

現在由於上班族經常要使用電腦或者由於工作繁忙而需要長期坐在椅子上，並且姿勢不正確，這會導致頸椎病。所以，平時要適當的做一些，頸椎的保健操而促進血液循環緩解疾病的症狀。可以時常向各個方向轉動頸部肌肉，促進頸部的血液循環使痙攣的肌肉放鬆。還可以在站立時，雙腳分開與肩同寬緩慢地左右轉動，每轉動一個方向停留片刻。在站立時還可以將右手臂伸展開來摸向左邊的耳朵，左手臂則摸右耳朵來舒緩肩部和脖頸的僵硬。保健運動一定要經常做才能有效果，所以要持之以恒才能對頸椎有更好的輔助治療。

2、頸椎疼怎麼緩解

頸椎疼痛可能是由於長時間的工作勞累而且保持一個動作，使肩部、頸部的肌肉僵硬血液不流通，從而產生酸痛。出現這種症狀我們要及時放鬆身體並且活動一下肩關節，促進血液的流通，做一下胳膊的向上伸展提拉並用手緩緩按摩頸部。還可以用熱敷的方法來緩解頸椎的疼痛，在熱敷時可以選擇有活血化瘀疏通筋骨作用的中草藥效果更好，用艾灸來熏蒸也是非常好的。

3、頸椎壓迫神經的症狀

頸椎病的患者，由於當今社會的工作狀態導致越來越多，而且頸椎病的症狀非常繁雜。頸椎病的患者早期可能是出現頸部肌肉的酸脹疼痛，而當頸椎變形壓迫神經的時候，大都會出現頭暈，頭痛，視力模糊，手發麻，耳鳴，走路平衡失調，心律不齊等。而且伴隨著頸椎的壓迫，期間還可能會導致腦供血不足，導致缺氧從而引起惡心，嘔吐，暈倒等症狀。

4、頸椎生理曲度變直

人的頸椎從外表看似乎是直得，其實通過x光拍的片來看正常人的頸椎是有一定弧度的，就稱之為頸椎曲度。而由於很多啊，人在平時坐姿不正確或者長時間的工作使頸椎缺少活動變得僵硬等，就會造成頸椎生理曲度變直。一些外部引起的脊柱損傷或者脊柱的鈣化也會導致頸椎生理曲度的變直。所以平日我們要多進行一些頸部的保健運動，以防出現脊椎頸椎病變引起頭暈，頸椎痛等等身體的不適。

5、頸椎骨質增生

頸椎的骨質增生一般是由於椎體部位出現了炎症而引起的充血腫脹並逐漸形成的骨刺。放魷魚，平日人們坐姿不當過度使頸椎產生疲勞，時間久了就會造成頸椎部位的損傷並形成增生。所以長時間工作繁忙的人一定要適當的做一些頸部保健運動，如果出現不適和疼痛等症狀，可以使用中藥貼膏或者用藥油來進行適當的推拿按摩，促進血液循環舒筋活絡來緩解以及輔助治療症狀。

參考文獻