手握披薩要怎麼做

1、手握披薩怎麼做

準備好材料，先把麵粉，糖和水，酵母等和成麵團，揉好後蓋上保鮮膜，靜置發酵一個小時左右。準備好配料，芝士切成絲，火腿切成條備用，倒油入鍋，先放入火腿煎到兩麵發黃，再放入洗幹淨的香菇煎到微微變色即可。拿出麵團，取出適當的分量揉成麵餅，用叉子把麵餅戳出密集的小洞來，放入塗了油的小杯子裏，把材料塗抹上醬料，放入烤箱烤十分鍾左右即可食用。

2、手握披薩跟普通披薩有區別嗎

這兩種類型的披薩區別不大，主要是在形狀上有一些不同。普通的披薩是圓形的，但是手握披薩是類似甜筒狀的，解決了一些人食用披薩時害怕醬料灑出的擔憂，在食用上更為方便。其次是熱量上的差距很大，普通的熱量比較高，但是變成手握披薩的時候熱量就減少了很多，不至於讓人發胖。另外，由於手握披薩體積很小，製作的材料上就沒有普通的披薩豐富。

3、手握披薩是垃圾食品嗎

垃圾食品是指營養物質含量小，但是熱量很大的食品。從單獨的成分上看，手握披薩並不符合這樣的定義，但是在現在的商業製作當中，選材不一定是上好的，用料也不精細，對人體沒有什麼好處，說是垃圾食品也不為過。而在我們日常生活中自己製作手握披薩的時候，由於它的熱量很小，放入的材料也是細心挑選的，就和垃圾食品沒有關係了。

4、手握披薩小孩可以吃嗎

可以，但是建議自己製作。在現在的商業製作當中，選材不一定是上好的，用料也不精細，對人體沒有什麼好處，說是垃圾食品也不為過。孩子吃多了這樣的食物，會導致過度的肥胖，甚至引發別的疾病。在我們自己製作手握披薩的時候，可以自己控製熱量，選材也是可以自己搭配的，這樣做出來的披薩比較健康，但是建議不能給孩子吃的太多，以免消化出現問題。

5、做手握披薩需要什麼材料

必要的材料包括麵粉，水，糖，酵母，先把它們和成麵團發酵，次要的配料可以自己搭配，常常準備的是芝士和火腿等，如果想要把熱量變得更低，也可以換做是水果和蔬菜等。注意如果有選擇了肉類食品，首先要把肉弄熟備用，選用水果蔬菜的時候烤的時間不能太長，否則失去了本身的營養物質。主要要用到的工具材料是小杯子和刀具，烤箱等。

參考文獻