打呼嚕的原因

1、晚上睡覺打呼嚕

打鼾也分為良性和惡性的，良性的通常都是聲音比較的均勻，而且有規律，惡性的它是一種疾病，不僅打呼嚕的聲音非常的大，嚴重的可能還會導致呼吸暫停，患有呼吸暫停綜合症的人可能會出現高血壓，甚至是心肌梗死，打呼嚕不僅會讓讓人感覺到四肢乏力，沒有力氣，而且還會打擾周圍人的身體，更重要的是長期的缺氧還會導致身體各個髒器受到損傷。

2、睡覺打鼾是什麼原因

任何的聲音都需要通過口腔，鼻腔中各種肌肉的互相作用，當我們的氣流通過我們的腔道，在各種各樣的肌肉作用下就會出現聲音，如果這個通道變窄，或者是變成了一道細縫，那麼就會形成打火的情況，所以胖子或者是咽喉部肌肉比較鬆弛的人，最容易出現打鼾的情況，打鼾也是一種比較常見的症狀，它分為良性的和惡性的兩種，所以應該要對症。

3、晚上打呼嚕怎麼辦

睡覺之前不要嚐試一些比較刺激的活動，盡量要讓自己的情緒不要太過於激動，正確地選擇一個比較合適的枕頭，仰睡或者是趴著睡能讓自己的呼吸道變得不順暢，所以盡量睡覺的時候選擇自我的方式，避免在睡覺之前選擇吸煙喝酒，或者是使用刺激性的食物，這樣會讓自己的肌肉變得更加的鬆弛，而且還會堵住呼吸道，保持一個很好的身材也能減少打鼾。

4、嬰兒睡覺打呼嚕

寶寶睡覺打呼嚕可能是寶寶的睡眠出現了障礙，甚至會有呼吸暫停嚴重的可能導致窒息，寶寶的生長發育需要足夠的氧氣如果長時間的呼吸不順暢，就很容易會影響到寶寶的大腦和智力的發育，寶寶容易出現缺氧的情況，如果打呼嚕的情況表現的非常的頻繁，那麼可能會使寶寶平時呼吸節律和睡眠周期出現紊亂，這樣就比較容易出現一些易怒易躁的情緒。

5、小孩睡覺打鼾正常嗎

小孩子睡覺打鼾，容易會讓小孩子注意力不集中，產生多動的症狀，如果長期出現打呼嚕的問題，就很容易會影響到將來的學習和生活，打呼嚕容易讓小孩子呼吸不順暢，如果缺氧的情況比較嚴重的話反而還會增加心髒的負擔，對小孩子心髒的發育都會有一些影響，打呼嚕基本上都會跟腺樣體的肥大有一些關係，鼻炎感冒的反複發作，容易使腺樣體迅速的增大。

參考文獻