經期小禁忌

1、女性經期能泡腳嗎

女性經期期間是可以泡腳的，泡腳能夠舒緩人的血液循環，能夠使女性的身體溫熱起來對於經期有很好的調養效果，女性在經期期間身體較弱，而且身體容易發寒會導致，腹部疼痛如果每天使用熱水泡一泡腳能夠預防這種，情況的出現。在泡腳的同時也可以加入一些中草藥或者是花瓣之類的，能夠促進女性人體對於這些藥物的吸收，也有一定很好的效果。

2、經期泡腳好嗎

經期泡腳是比較好的。女性在月經期間身體較弱體虛發寒會導致月經期間腹部疼痛，所以使用熱水泡腳能夠減輕體寒的症狀對於治療月經期間腹部疼痛有很好的效果，而且在泡腳的同時也可以放入一些中草藥或者是花瓣之類的，能夠促進女性對於這些藥物或是花瓣中營養元素的吸收，對於治療女性一些疾病也有很大的好處。所以女性月經期間可以選擇適當的泡腳。

3、來月經可以吃紅棗嗎

來月經的女性是可以吃紅棗的。紅棗中含有很多的維生素以及營養元素尤其是對於經期的女性來說，能夠達到補血的效果，女性月經期間流血較多，而且容易體虛發寒紅棗能夠很好的抑製。所以女性來月經期間可以吃一些紅棗，也可以選擇泡腳的方式來緩解腹部疼痛的情況發生。女性在月經期間一定要多注意防寒保暖，可以多吃一些健康的食物，適當的參加鍛煉，盡量保持良好的心情。

4、月經期能洗頭嗎

女性來月經期間可以洗頭，但是盡量不要清洗，而且在洗完頭之後一定要注意及時的吹幹，防止受涼，否則會引起女性腹部疼痛，女性在來月經期間本身就比較虛弱，體寒體虛，洗頭會導致女性感染風寒會導致頭疼或者是腹痛的情況出現，所以不建議女性在月經期間洗頭，但是如果想要洗頭的話洗完頭之後一定要用幹的毛巾擦幹或者是用吹幹，否則會導致女性身體出現一定的疾病。

5、經期可以用艾葉泡腳嗎

經期是可以使用艾葉泡腳的。艾葉泡腳能夠活血化瘀止血，而且對於女性有很多好處。女性在月經期間提筆較虛，所以使用艾葉泡腳能夠增強女性身體的抵抗力。你現在月經期間除了使用艾葉泡腳也可以使用其他的一些中草藥或者是花瓣來泡腳，這樣對於女性月經期間的體質增強有很大的好處。你現在月經期間也可以吃一些補血的食物，注意防寒保暖，這樣可以女性在月經期間更加健康。

參考文獻