性生活不和諧怎麼辦

1、性生活的動作

性生活的動作是非常多的，比如女上男下、女下男上等，不同的動作，不同的體位，可以讓男女雙方有不同的體驗，可以讓自己的性生活常過常新，讓夫妻生活更加的和諧，可以更好地促進夫妻間感情的升華。但是性生活的動作也應該是因人而異，應該根據自己的年齡、身體情況來選擇適合自己的動作，不要過於追求這些花樣，導致身體出現不適的症狀，這就得不償失了。

2、性生活養生

適當的性生活也是可以起到養生的作用的，這種適當就是不過於頻繁的過性生活，尤其是隨著年齡的增大，不要強求自己保持和年輕人一樣的性生活頻率，以免傷身；也不過於壓抑自己，長時間的不過性生活，這也是違背性生活中的養生原則的。而且在過性生活的時候，不要年齡太小，最好是在二十多歲以後在進行性生活，這樣可以避免過早的性生活影響到身體的發育。

3、怎樣滿足女人性生活

女性在過性生活的時候，往往因為慢熱，所以有的女性往往在男性已經達到高潮的時候，才剛剛有感覺。所以想要讓女性在性生活中得到滿足，男性可以先撫摸女性的身體，親吻女性的身體，或者說一些情意綿綿的情話，讓女性動情，然後再同房，這樣可以讓女性身心都得到滿足。還可以在同房的時候，變換體位，這樣也可以讓女性對性生活更加的滿意。

4、女人性生活不滿足怎麼辦

因為男女對於性生活的興奮點不同，所以往往會出現男性已經達到了高潮，但是女性距離性高潮卻還有很大的而距離，如果女性長時間性生活不能得到滿足，就會影響到夫妻的感情，影響到家庭的和諧。所以一旦出現了女性不能滿足的問題，男性就要在性生活中積極改變，可以愛撫、親吻女性的身體，還可以多說一些情話，創造富有情趣的氛圍，調動女性的情感，讓女性的身心得到滿足，從而讓女性提高性生活的滿意度。

5、性生活不好怎麼辦

性生活不好，可能是因為男女之間缺乏感情的交流，所以就要在過性生活的時候，創設一些浪漫的氛圍，用情話打動對方，用親吻和愛撫來激起對方的情欲，這樣可以讓性生活變得更加的和諧。性生活不好還有可能是男性出現了陽痿早泄的問題，這時候就要注意積極的治療，並且要注意多吃一些核桃、枸杞、羊肉、泥鰍、韭菜等壯陽補腎的食物，讓男性重展雄風，就可以讓性生活的質量提高。

參考文獻