鐵觀音的喝法

1、鐵觀音屬於什麼茶類

鐵觀音是一種非常有名的烏龍茶，在中國十大名茶中有排名，而且在紅茶和綠茶之間，是一種半發酵類的茶葉，烏龍茶又叫做青茶，是六大茶類之一，主要是福建，廣東還有台灣地區產的。鐵觀音主要產於泉州市安溪縣，具有非常好的保健功效，而且還能夠幫助抗衰老抗氧化，對於糖尿病，高血壓等疾病，也有很好的緩解作用，還能夠清熱降火。

2、鐵觀音的泡法

在泡製鐵觀音的時候，比較推薦用純淨水，水溫不要太高，大概在90度左右就可以了，最好用蓋碗泡，不要超過七道茶水，用第一道茶水來洗茶葉，然後把杯子溫熱一下，從第二道開始，每道茶水都往後延遲15秒，五道茶水也是可以的，不是泡的時間越久越好喝，如果時間越久的話，鐵觀音的酸度會慢慢的消失，而且營養成分也會有所流失的。

3、鐵觀音能減肥嗎

喝鐵觀音是可以幫助起到一定的減肥瘦身的功效的，鐵觀音裏麵還有非常多的營養元素，主要包括大量的氨基酸，維生素，還有很多的茶多酚生物堿，大量的礦物質，平時適當的喝一些鐵觀音，能夠有效地幫助降低血液內的脂肪含量，美容養顏，殺菌消炎，還能夠減肥瘦身延緩衰老，尤其是茶多酚，對於脂肪的消除是有很好的幫助作用的。

4、鐵觀音的副作用

鐵觀音本身喝了是沒有任何副作用的，但是如果飲用的方法不恰當，或者喝的太多的話，也是會對人體健康造成一定危害的。如果喝的太多，主要是會導致脾胃變得不好，因為茶葉畢竟是寒性的，容易傷脾胃，而且對精子質量也有一定的影響，慢慢的人會變得越來越消瘦，氣色不好，甚至會想要嘔吐，水喝的越來越多，空腹喝茶的話對腎髒也有一定的危害。

5、鐵觀音怎麼喝

泡製鐵觀音的時候，每次不要放太多，大概5到10克就可以了，放在茶杯裏麵，最好選擇用蓋碗，這樣比較能夠充分地保留茶葉的原香，可以選擇用沸水衝泡，也可以選擇用90度的開水，第一次泡茶的時候20秒內就可以把茶水倒出來了，主要是起到洗茶，暖杯的作用，慢慢的時間越來越延長15秒左右，泡茶的次數不能太長，大概6到7次。

參考文獻