老人性生活的方法

1、老年人如何過性生活

老年人性生活一定要節製，性生活也是一件非常消耗體力的事，人的老年身體各方麵的素質都會下降，年輕人的性生活一般是一周1到2次，老年人的話一個月一兩次就可以了，而且老年婦女的陰道比較幹燥，所以性生活的時候一定要多愛撫對方，多刺激對方，讓女性動情產生性幻想，這樣才能有足夠的潤滑，才不會使得性生活成為一件痛苦的事情。

2、老年人性生活的好處

健康合理的性愛不僅可以增進夫妻雙方的感情，使得家庭更加和睦，還有預防老年癡呆的作用，這是德國一個科學組織發現的，所以建議老年人適當的與自己的伴侶發生性關係，可以是一個月1次，也可以是兩個月1次，健康合理的性愛能使人身心愉悅，同時起到延年益壽的作用，所以千萬不要覺得年紀大了就不能做愛了，其實年紀大了更需要性生活。

3、老年人性生活方式

老年人的身體狀況都有不同程度的下降，所以性生活的時候最好選擇一些比較安全的體位，老年人的性愛不光是性交，更多的是依戀和讚美，所以建議老年人保持健康合理的性生活，這也是夫妻和睦的必修課，當然在做愛的時候雙方也需要一定的技巧，畢竟都是老夫老妻，缺乏年輕時候的激情，這個時候就更需要愛撫和對伴侶的讚美了，這樣才能使對方更容易動情。

4、老年人性生活次數

老年人因為身體素質的原因，建議一個月一到兩次性生活，保持這這個範圍內不會對身體產生傷害，一般男性在40歲的時候性欲就會有所下降，在50歲的時候就會急劇下降，這個也是符合人的生長規律的，老年人的身體狀況都不會太好，性愛也是一個十分消耗體力的運動，老年人一般性愛之後都會十分的疲憊，所以建議每一次的性愛間隔最好是10天左右。

5、老年人性生活注意什麼

老年人的性生活一定要格外注意伴侶的感受，一般人隨著年齡的增加性衝動都會有所變化，人到老年性衝動會明顯降低，所以首次要知道自己的伴侶是否想要發生性關係，如果不想的發生而強要發生的話，會讓伴侶對性生活產生厭煩的感覺，時間長了對彼此都是一種傷害，其次做愛的時候要多愛撫對方，多說一些情話來刺激對方，這樣才比較容易高潮。

參考文獻