生薑的功效

1、薑水的功效與作用

薑水不僅可以解酒，還可以治療偏頭痛、腰間疼痛、麵部暗瘡、高血壓、感冒、口腔潰瘍、禿頂等症狀，主要是因為生薑具有驅寒、活血、殺菌的作用。如果偏頭痛可以用薑水泡手，大約15分鍾左右疼痛感會減輕，如果腰部疼痛可以在薑水裏加少量的鹽，敷在患處可以舒筋活血，有利於緩解疼痛，麵部生暗瘡可以每天用薑水洗臉，有殺菌消炎的作用，用一段時間就會有所好轉。

2、生薑泡醋的功效與作用

生薑泡醋有許多功效，不僅可以防止慢性疾病的發生，還以防脫發、減肥、養胃、壯陽氣。生薑雖然好處很多，但是他畢竟是辛辣性食物，食用後使人胃部發熱、興奮、身體出汗，生薑加醋的吃法正好綜合了生薑的辣味兒，讓生薑的藥效變得平和起來，從而更好的達到養生的效果，建議 將切成片的生薑放在玻璃罐子中，加入醋淹沒生薑，密封後放入冰箱，每天上午食用2-3片即可。

3、生薑泡腳對女性的好處

薑水泡腳可以改善女性身體的血液循環，有利於驅寒暖身，從而起到預防和改善宮寒的作用。冬天用薑水泡腳，可以緩解手腳冰冷的症狀，有預防和治療感冒的效果。女性應該每天晚上用薑水來泡腳，水溫在30度到40度為好，不能超過40度，每天泡30分鍾左右，長期堅持還可以起到舒筋活絡，改善代謝，減肥瘦身的效果，是一種非常舒適的養生方法。

4、生薑蜂蜜水什麼時候喝最好

生薑蜂蜜水適合在飯前一小時和飯後兩小時喝比較好。這是女性經常飲用的一款飲品。對身體的健康有非常好的作用。建議每天兩杯生薑蜂蜜水。可以在飯前也可以在飯後飲用，早晨先空腹喝一杯白開水。大約40到60分鍾後，飲用一杯，生薑蜂蜜水。身體可以很好的代謝吸收。獲取其中的營養物質。中午可以在飯後兩小時飲用，可以很好的幫助腸胃蠕動，促進身體消化，預防和緩解便秘。

5、生薑能去痘印嗎

生薑可以去痘印。生薑本身就具有消炎的作用，把它敷在痘印上可以起到修護皮膚組織的作用。建議每天晚上睡覺之前將新鮮的生薑切片貼在有痘印的地方，用手指輕按，然後在床上平躺讓薑片與皮膚貼合，停留10到20分鍾，待到局部有熱辣的感覺後把薑片拿下，用紙巾或者毛巾輕拭敷過的地方，不需要清洗就可以睡覺了，想要有更好的療效，可以堅持一個星期用生薑敷痘印，會有更加明顯的改善。

參考文獻