桂圓的正確吃法

1、桂圓吃多了會上火嗎

桂圓是屬於一種比較熱性的水果，溫補性的，對於補血補氣的效果最好，也可以促進我們的身體恢複。比較適合剛生完孩子，或者是剛做完手術的人使用，但是這也不見得就是說，一直吃很多的桂圓，吃過多的桂圓是會上火的。桂圓中，含有的糖份是比較高的，尤其是曬幹後的桂圓，含的葡萄糖特別的高。過多的使用桂圓，比較容易出現血糖高。

2、新鮮桂圓上火嗎

一般新鮮的桂圓，相當的來說含糖分量要比幹桂圓少的很多，但是過多吃新鮮桂圓也是會出現血糖猛漲的症狀。當然，桂圓是屬於熱性的，平時吃的多，尤其是火氣比較旺盛的人，吃的過多，剛開始是不會上火，但是時間久了，就會覺得口渴，缺水，甚至嚴重上火的流鼻血都是有常見的。而且口幹，也是比較容易幹咳，便秘等等的情況。一定要克製自己少吃一些。

3、幹桂圓上火嗎

幹桂圓的好處多，但是也是不可以過量的。使用的適量，有補氣，補血，對於一些剛出院，做完手術的人，效果很好。但是貪吃，吃的比較多的話，就比較麻煩了，會上火，出現流鼻血，痰多，幹咳，甚至有的還會便秘。熱性的食物，有很多人覺得孕婦可以多吃，可以補血，孕婦也不可以過多的吃，這樣有時還有可能出現早產，甚至流產的可能。所以要慎重的食用。

4、桂圓幹吃多了會怎樣

幹桂圓的好處多，但是不可以貪吃，貪吃的後果就比較嚴重了。先說孕婦把，孕婦在孕期一般都是陰虛的症狀，最好是吃溫性或者是涼性的食物，這樣身體才不會覺得那麼熱，可以少吃，但是要適量，一天不要超過六個左右，吃的太多，會早產甚至流產，尤其是是在前三個月時期，更加要禁忌。再者吃太多，也容易上火，流鼻血。而且火氣比較厲害的，還比較容易出現炎症。

5、幹桂圓怎麼吃

幹桂圓吃的時候爆開中間的過時，桂圓肉味甜歸脾，而且桂圓也是一種名貴藥材，有益於補心養血，還可以醫治體弱體虛，驚悸健忘、失眠，神經衰落等病症，為滋補的良藥，一般食用都是用開水煎服，燉肉的時候可以適量加入；也可用桂圓肉浸酒服用，有活血的作用；桂圓肉和紅棗、雞蛋加糖一起煮開食用。現在很多女生用紅棗枸杞桂圓肉泡開水喝，具有養顏美容的效果。

參考文獻