胸悶的調理方法

1、胸悶心慌是怎麼回事

引起胸悶驚慌的原因很多，如功能性胸悶、病理性胸悶。功能性胸悶驚慌主要是因空氣不流通，室內空氣不好造成的。另外外界刺激，爭吵等也能引起。而病理性胸悶驚慌是因身體疾病造成的。如呼吸道受阻、肺部疾病、心髒疾病、膈肌病變、體液代謝和酸堿度失衡等。當出現胸悶驚慌時要及時到醫院進行檢查，尤其是有過病史的人士更要有所注意。

2、頭暈胸悶氣短是怎麼回事

引起頭暈胸悶氣短的原因很多，如呼吸受阻、肺部疾病或心髒原因等，這時因血液中的含氧量下降，就會造成頭暈胸悶氣短，所以此時一定要到醫院進行檢查，尤其是心髒原因，對老年朋友的傷害是很大的，老年人因身體機能下降，心肺功能往往大不如前，這時應該及時治療和加強調養。另外心肌缺血、頸椎、或腦部問題等也會造成這樣的症狀。

3、胸悶心慌氣短渾身無力

這些症狀最大的可能就是心悸，當出現這樣的症狀時，心髒的跳動更加有力和快速，同時會有不規則的搏動。這時因心髒跳動過速，會造成血液中的含氧量異常，人會覺得驚慌，呼吸有力和乏力感。這時最好到醫院做一個心電圖，看是否有冠心病和心律失常的問題，然後再對症進行治療，通過心髒彩超和動態心電圖能夠較為直觀的判斷心髒是否健康。

4、孕婦心慌氣短是怎麼回事

孕婦出現驚慌氣短一定要有所注意，這可能與激素分泌及子宮增大有問題。在懷孕期間孕婦需要更多的氧氣來保證自己和胎兒的健康。這時孕期荷爾蒙的增加會促進氧氣的供給量，因孕酮會刺激腦部神經，要求增加氧氣的吸入量。另外因懷孕引起子宮變大，這種對膈膜壓力的增大，會讓孕婦的呼吸更加費力，所以也容易出現驚慌氣短。當孕婦出現這樣的症狀時要保持正坐，讓肺部盡量展開，這樣有利於呼吸的調整。

5、老年人胸悶氣短呼吸困難怎麼辦

很多原因會造成老年人出現胸悶氣短和呼吸困難，這時要及時就醫，對症治療。除了治療以外，也要加強調養。首先要多呼吸新鮮空氣。這樣有利於緩解病症。另外要避免在空氣汙染時出門，家中最好備有空氣濾淨器。另外家中應該常備製氧機，以備不時之需。在飲食上要忌吃辛辣和刺激性食物。多吃水果蔬菜，少吃高油高脂食物。適度運動，保持開朗性格等。

參考文獻