肌肉勞損的解決方法

1、腰肌勞損的治療

腰肌勞損在治療時需要采用保守療法，患者應該選擇口服消炎止痛藥，並搭配一些以舒筋活血為主要功效的中藥，比如獨活寄生湯和活絡效靈丹等，同時也要按療程進行針灸、按摩等，但當症狀極為嚴重時，就一定要做外科手術。除此之外，患者在患病期間需要保持有足夠的休息時間，千萬不能讓身體過度勞累，以便能夠避免病情進一步加重。

2、肌肉勞損怎麼恢複

肌肉勞損患者需要在病期當中積極做好相應的恢複工作，這樣有助於徹底控製住症狀的發作。建議患者要注意適當增加休息時間，千萬不能總是彎腰，且最好選擇睡硬木板床，平時應該適當做一些功能性鍛煉，同時也要經常對腰背部位做按摩。另外，患者在飲食方麵要多吃清淡溫和型食品，一定要控製飲酒抽煙，否則可能就會影響到身體恢複。

3、腰肌勞損怎麼得的

腰肌勞損的發病原因有很多種，其中在大多數情況下都是勞動過度導致腰椎部位長時間受壓所引起的，比如經常彎腰、扛重物等，而在患有腎虛等一類病症時，也極有可能會誘發該疾病。建議患者在發病之後就要去接受相關治療，可以選擇中藥方劑以及推拿、按摩等療法，而且要注意積極做好日常護理，尤其要保證腰部得到充分的休息和放鬆。

4、腰肌勞損痛貼

腰肌勞損屬於一種慢性骨科疾病，病程持續一般比較漫長，所以在發病後最好是采用中醫療法進行治療，其中使用腰肌勞損痛貼一類膏藥就是極為不錯的選擇。而該種痛貼主要是采用牛膝、透骨草以及川芎等中藥材製作而成的，患者貼敷到患處可以起到消炎止痛和活血通絡等功效，通常情況下隻要堅持按療程按時使用即可幫助緩解自身病症。

5、頸部肌肉勞損的症狀

患者在患上頸部肌肉勞損之後，所出現的主要臨床症狀是頸部有疼痛、紅腫等不適感，而且會在有長時間低頭等動作時加重，有時也會伴隨有肩膀酸痛、頭暈頭疼的不良反應。建議患者在發覺自身有類似情況發生時，就一定要及時去做骨科方麵的檢查，並積極使用膏藥及推拿等一類方法進行治療，以防止會誘發頸椎病等較為嚴重的並發性疾病。

參考文獻