涼性的食物有哪些

1、草莓是涼性的嗎

草莓是屬於生草本植物的一種，也是靠子房發育，但是它和與其他的水果不同，它的香味讓很多人都喜歡上了它，且含有豐富的營養，幾乎大多數的人都不討厭草莓，而且裏麵含有很多人體所需的物質，吃了它，不僅可以飽享口福，而且還可以消炎，還可以治療消化的問題，真的是老少皆宜，草莓是性涼的，可以達到消炎的效果，還可以解渴，如果腸胃感覺不舒服，大便又不正常的話，還可以食用草莓來補充。

2、什麼水果是涼性的

如果和涼性掛鉤的話，估計也就是夏天的水果了，夏天天氣較熱，而且人很容易感覺到燥熱，這樣就需要吃一些西瓜、香瓜、梨等一些水果，按常理來說，這樣的水果都應該是屬於涼性的，特別要注意的是，這樣的水果不能多吃，隻能是一天保持吃一到兩個即可，多吃反而會起了相反的作用，吃這樣的水果也是有好處的，可以減輕燥熱，可以潤肺，還可以達到助消化的效果。

3、黃瓜是涼性的嗎

如果說涼性的東西，應該是那些吃起來就感覺到涼爽，而且可以解渴或者是消炎的東西，這些都可以算得上是涼性的東西，黃瓜當然也是其中的一類，可以解渴，還可以解暑，減少燥熱的感覺，還可以治療一些由於上火而導致的病因，這些都是可以的，黃瓜的用處還有很多，估計這就是它涼性的好處吧，不過對於一些腸胃不適的人不太合適，盡量少接觸一些涼性的東西。

4、香蕉是涼性的嗎

香蕉是否吃的時候會給人一種涼涼的感覺，是否會感覺到解渴，香蕉其實是非常有營養的水果，我們經常會聽說吃香蕉可以治療腸胃的不適，治療大便不通的情況，這樣的理解是對的，所以香蕉是屬於涼性的水果，對於一些體寒的人，盡量要避而遠之，盡量是少吃，香蕉還可以用來煮酒，作為食療的一種食材，用於治療情緒不正常的情況。

5、櫻桃是熱性還是涼性

櫻桃這個水果，對於北方的人有可能會有一些不熟悉，所以也不太清楚這種水果是屬於熱性的還是屬於涼性的，其實櫻桃是一種對於美容十分有療效的水果，不過什麼水果也不適合吃很多，一天大概吃10顆櫻桃左右就是最好的，櫻桃吃多了的話，會導致流鼻血或者是上火，所以簡而言之，櫻桃是屬於熱性的水果，腸胃不好的人應該是避而遠之，盡量少吃。

參考文獻