湧泉穴的作用有哪些

1、湧泉穴道位置和作用

湧泉穴道可以用來治療，休克、昏厥、神誌不清、尿頻、便秘、神經性疼痛等症狀。目前最主要被用來治療的症狀有，尿頻、便秘、肺係病症。湧泉穴是人體的一個大穴，比較好找，從腳底的第二和第三個腳趾中間向腳後跟連線，在大約1/3處就是湧泉穴。一般中醫的治療方法是針灸，大約會刺0.5到0.1寸之間，在湧泉穴針灸，不會感覺到痛，會有微微的酸麻感。

2、湧泉穴怎麼按摩

經常按摩泉湧穴可以減少疲倦，增強人體抵抗能力。按按摩前可以先用鹽水泡腳大約15到30分鍾進行放鬆，雙腳擦幹後用手掌將腳心搓熱，大約可以搓100到200下，也可以用雙手輕輕拍打，直至腳心發熱即可，然後尋找泉湧穴的位置，它在第二與第三個拇指中間向腳跟連線的1/3處，可以用大拇指對準這個穴位進行按摩，也可以用其他的器械代替，建議老人經常按摩泉湧穴，能夠預防疾病。

3、按湧泉多長時間見效

泉湧穴每次按摩15到20分鍾才會有效果，每隻腳按1到3分鍾可換另外一隻腳來按，這樣循環按摩比較好。持續一個月就可以明顯感覺到身體比之前要輕鬆很多。需要注意的是，按摩前可以先用溫水泡腳大約20分鍾左右，然後用雙手拍打腳心火者與腳型進行摩擦，直至腳心發熱為止，然後就可以用自己的大拇指暗泉湧穴對它進行刺激，可以減少疲勞使精神旺盛，起到預防疾病的作用。

4、湧泉穴疼

中醫上說經脈穴位通則不痛痛則不通，湧泉穴痛表明身體出現了病症，一般是認為腎虛所造成，腎不僅對我們的生殖器官有很大的作用，它的好壞同時影響著我們的生長發育，腎虛可能會導致精力下降、注意力減退、失眠多夢、未老先衰、等症狀的出現，如果出現湧泉穴疼痛的症狀，建議經常泡腳進行足底按摩，或者是針灸治療，持續一段時間如若沒有改善，建議去醫院檢查。

5、下乳湧泉散

下乳湧泉散是中成藥，它的主要成分有當歸、白芍藥、生地黃、穿山甲、桔梗等15種中藥材。可以用來治療產後少乳、缺乳症狀。產後女生很容易出現氣血虛弱的症狀，表現為臉色蒼白、四肢無力，會引起產後出乳量少，或者是乳汁稀薄現象發生。而下乳湧泉散可以幫助緩解產後氣血不足的症狀，所以可以改善乳汁較少的現象，它還有一定的催乳作用，聯係產婦服用時，配合食療，效果更加好的治療效果。

參考文獻