舌苔厚白吃什麼好

1、舌苔厚白怎麼辦

舌頭厚白是一種中醫診斷的標準，主要是體內的濕氣比較的重，然後體內的脾胃比較的寒，還有就是體內的比較大，首先需要益氣健脾，然後不能夠吃寒性的食物，一定要忌口，尤其是一些冰箱中的水果或者是冷飲，然後喝一些中草藥水，比如說佩蘭，或者是金銀花，還有就是茵陳等，日常中常吃山藥，栗子，紅棗等進行健胃，能夠改善舌苔厚白的情況。

2、舌苔白厚的原因

舌苔白厚說明體內的寒氣是比較的重，而且一般夏季的時候出現的情況比較的嚴重，還有就是吃的寒冷的食物比較的多，然後吃冰箱中或者是涼性的食物比較多。還有就是上午的時候吃的水果比較多，然後導致的寒濕加重，所以也是會有舌苔白厚的情況，還有一種就是身體出現了感冒發燒，然後胃寒加重的時候也是會有這個舌苔比較厚白的表現。

3、舌苔重怎麼辦

舌苔重首先需要每天進行口腔的清除，一般都是刷牙的時候，用牙刷直接的清楚舌苔，早晚各一次才好。然後就是白天多喝金銀花的水，能夠有效的清楚口氣，然後改善舌苔厚的情況，還有就是不要吃甜食，每天可以用檸檬進行泡茶，能夠治療消化不良的情況，或者是用山楂以及麥芽進行熬水喝，改善腸胃，那麼能夠從根本上改善舌苔厚重的情況。

4、舌苔有味道的原因

舌苔有味道也就是會發出一種難聞的氣味，一般就是口臭的情況，通常都是由於腸胃的消化不良，然後導致的胃氣上湧，之後出現的一種比較難聞的氣味，還有就是體內的濕熱比較重，然後導致口腔內部上火，或者就是胸口鬱氣比較重，然後總是會有鬱結的情況，還有就是口腔內部得了一些潰瘍以及口腔生瘡等疾病，還有長智齒齲齒等也導致舌苔有味道。

5、舌苔有裂痕怎麼辦

舌苔出現裂痕說明身體內部出現了氣血不足的情況，一般是根據不同的形狀進行判斷疾病的，如果是川字型的，那麼需要補充血氣，一般需要多休息，多吃一些紅棗等食物。然後橫裂紋的，說明體內陰虛比較嚴重，可以通過口服六味地黃丸進行治療。還有幾十人字紋，主要是心火旺盛，通過多喝蓮子湯進行去火。要注意不能夠吃冷飲以及寒性的食物。

參考文獻