枸杞的功效是什麼

1、枸杞吃多了會怎樣

枸杞雖好，但吃得過多會引起上火，反而不利於養生調節。嚴重的會引起流鼻血和口幹等症狀。所以枸杞可以每天吃，但要注意量的把握。每天吃10到20粒比較正常，不可多吃。避免其補陽效果不好。一般飲食量的多少與功效也有差異，吃10克為明目作用，吃20粒為補腎作用，吃30粒為減肥作用。另外也要注意正在感冒或身體有炎症的最好別吃。

2、吃枸杞子有什麼好處

枸杞子是有名的補養這物，它有抗氧化的物質，所以有預防衰老和美容養顏的作用，對預防一些腫瘤疾病也很有效果，可對抗自由基氧化，達到延長壽命的作用。以有滋補腎髒的作用，對男性性功能障礙有一定的調養效果。同時它有降低膽固醇和血脂的功效，因此糖尿病和高血壓患者可以適當吃一些。枸杞子對肝髒有一定的保護效果，能夠促進解毒和肝細胞的新生。

3、孕婦能喝枸杞子泡水嗎

孕婦可以適當喝些枸杞子泡水，但要有所注意，體質寒涼的喝一些有很好溫補的作用，對孕婦和胎兒的健康都是有好處的。但是經常肝火大的孕婦應該少喝，避免導致上火加重，不利與安胎。還有就是關於枸杞子的吃法問題，最好不要與綠茶一起衝泡，這會影響吸收營養，另外在清洗和衝泡時要注意時間不可過長，避免營養物質過多的流失。

4、吃枸杞子好嗎

枸杞子是非常有營養的植物果實，這具有很好的藥用價值，同時以人體養生的功效也非常好。它的功效非常多，有提高身體免疫力、增強身體素質的能力。它有很好的預防腫瘤的作用，對一些癌症的腫瘤細胞有抑製生長的作用。另外它是很好的抗氧化劑，所以它有美容、養顏和延緩衰老的效果。對肝腎的調養能力很強，有明目、去火的作用，對男性性功能障礙有一定的治療效果。

5、枸杞子怎麼吃壯陽

枸杞子又被稱為美食偉哥，如果在飲食中運用得當，會起到預防男性性功能障礙的效果，可以起到治療陽痿早泄等病症。對腎髒的調養作用很明顯。用開水衝泡的方法食用，壯陽的效果最為理想，先取30克枸杞子，用開水衝泡，密封20分鍾後就可以飲用了，泡水二、三次後把枸杞子吃下。用泡水的方法更容易人體營養吸收，每天泡水堅持1到3個月會有良好的效果。

參考文獻