手淫過度的害處

1、手淫過度怎麼辦

對於手淫過度的人首先要做的就是戒掉手淫，戒掉看一切不良的影片，白天的時候要多運動，讓體力有適度的發泄，注意手淫過度會導致前列腺病變或者是泌尿係統感染，女性手淫過度的話可能會導致婦科疾病，嚴重情況下會導致神經衰弱以及體虛的情況，所以說在平時的時候要注意千萬不能有這方麵的壞習慣，如果無法戒掉，最好尋求心理醫生的幫忙。

2、手淫過度會怎樣

手淫過度一旦上癮就會無法克製，對自己的身心都有一定的傷害，手淫不但會傷害人的身體，而且會讓人的精神萎靡、意誌力薄弱，對於一些未成年而言，長期的手淫還會導致智力的問題，學習上麵力不從心，甚至於還會有各種疾病隨之而來，對於有手淫的人群最主要的就是戒掉手淫，白天的時候要多運動，多看一些有益身心健康的書籍，多參加集體活動。

3、頻繁手淫

連續或者多次手淫就是頻繁手淫了，很多男性都認為這個沒什麼，對身體沒有傷害，其實不然，長期的手淫可能會造成性功能損傷，而且手淫最大是不是生理而是心理上的傷害，患者有可能因為頻繁的手淫導致心理性障礙，那麼將會患者以後的性生活造成很大的影響，所以說平時的時候一定要多注意，保持健康的心理，如果有這個壞習慣的人要及早的戒掉。

4、過度手淫的危害

過度手淫會導致男性早泄、不射精、陽痿等，如果已經出現了這方麵症狀的人一定及時的戒掉手淫並積極的治療，而且長期的過度手淫可能會導致心理上的問題，過度手淫的話會有精神萎靡、意誌力薄弱等很多問題，要克服手淫問題，最應該做到的就是將自己的注意力從這方麵轉移，將自己的重心放到工作以及生活上麵，培養自己的良好興趣，千萬不能看色情書籍以及影視。

5、手淫過度能恢複嗎

手淫過度是能恢複的，首先就是不要給自己太大的壓力，放鬆自己的心情，相信自己一定能戒掉手淫，另外就是在生活上麵要做到有規律性，按時睡覺，按時起床，平時的時候不看色情的書籍以及影視。另外除了正常的學習之外要多參加體育鍛煉，把自己的時間安排滿，盡量忘掉手淫這一習慣。同時也要跟同齡人多溝通，，樹立正確的人生觀、價值觀等。

參考文獻