橘子皮的吃法

1、橘子皮有什麼作用

橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，所以平時可以用橘子皮來美容，隻需要將橘子皮磨成粉末，然後做成麵膜即可。另外就是橘子皮還能夠有很好的止咳化痰的作用，如果孩子有咳嗽等現象的話就可以用這種方法來調理。除此之外橘子皮還能夠幫助很好的健胃消食，在飯後可以適當的喝一些橘子皮泡的水，這樣對促進消化吸收的效果是很好的。

2、橘子皮怎麼吃

橘子皮最常見的吃法就是用來泡水或者是熬湯喝。因為橘子皮中含有的維生素含量很豐富，而且味道也很香，所以不僅可以很好的幫助補充身體中的營養，而且還能夠有效的促進食欲。另外就是橘子皮也可以幹吃，隻需要將其醃製起來適當的放一些糖就可以了。這樣隨時想吃都可以吃到，很適合給孩子和老人當做零食吃，既健康而且還能夠對身體有好處。

3、幹橘子皮的作用

幹橘子皮中含有的維生素含量是很高的，所以平時可以將幹橘子皮用來泡茶或者是碾磨成粉做調料，這樣能夠讓食物更加的別有風味。另外橘子皮也可以當作藥膳食用，因為橘子皮能夠很好的幫助清熱降火，所以身體上火的話是可以適當的喝一些的。除此之外就是建議可以將幹橘子皮當做美容的藥物，因為幹橘子皮中的營養很適合臉部吸收，所以女性可以試試敷做麵膜。

4、橘子皮怎麼做

橘子皮可以用來熬湯也可以當做調味料放在湯裏麵，橘子皮中含有的營養價值含量很高，所以建議平時可以經常吃一些。而且橘子皮對調理腸胃的效果是很好的，腸胃有濕氣的話就很適合多吃一些。但是因為橘子皮是偏涼性的，所以胃寒的人最好不要多吃。女性在生理期間也要注意不要多吃橘子皮或者是橘子皮泡的水，不然很容易引起身體不適。

5、橘子皮麵膜

橘子皮在做成麵膜之前首先要注意磨成細粉，然後在適當的加入一些其他的原料，這樣敷在臉上才能夠保證不會劃傷皮膚。橘子皮中含有的維生素含量很高，所以跟橘子皮混在一起的東西最好不要太多太雜，不然可能會導致臉部營養過剩，反而引起副作用。在敷麵膜的過程中要注意計算時間，最好不要超過十五分鍾，不然會導致臉部悶痘等現象。

參考文獻