養胃的食物有哪些

1、養胃吃什麼好

傷胃簡單養胃難，這裏難的原因是養胃需要很長時間調理才會完全不複發。說到養胃，最常見的養胃的食物就是各種粥了，比如小米粥，八寶粥之類的，可以在粥裏麵加入一下誒易消化的粗糧，可以有效的幫助胃粘膜的修複，起到一個養胃的功效，然後就是南瓜了，可以將南瓜製作成南瓜羹，對胃那是有很好的滋養的功效的，但是養胃最重要的還是要持之以恒，平時注意飲食。

2、什麼東西養胃最好

最養胃的食物應該是我們經常吃的麵條，不僅容易嚼爛還特別容易消化，非常養胃，當胃出毛病的時候還是多吃一些麵條為好，最好不要或者少吃大米，因為大米裏麵含有很多的酸，反而會加重胃部的不適。還有就是餅幹，對胃也是比較好的，平時沒事吃一點餅幹也是可以起到養胃的作用的。最後就是生花生，飯前吃幾顆有很好的養胃功效，但是不要吃太多

3、胃不好喝什麼茶養胃

如果胃不好喝茶是很有講究的，一定不要喝涼性茶，比如綠茶，鐵觀音都是不適合胃不好的人喝的。養胃的人建議喝溫性的茶，比如普洱茶，飲用適宜濃度的普洱茶不僅不會刺激胃部，反而會在胃部形成一層保護膜，起到保護胃的功效。然後就是紅茶，紅茶建議大家在冬天喝比較好，可以在紅茶裏麵加入些紅棗桂圓什麼的，可以起到非常好的養胃功效。

4、養胃的粥

養胃的話建議試試花生紅棗粥，花生和紅棗都是很好的養胃的兩樣食物，把花生和紅棗放在一起熬粥，口味香甜而且非常養胃。紅棗蓮子粥，紅棗本身就是比較養胃的食物而鏈子的作用是養心安神，非常適合胃部生病需要調理的病人，而且口感比較好，爽滑可口。最後介紹的是枸杞山楂粥，山楂是比較常見的助消化的食物，有開胃的功效，而且酸酸甜甜很好吃。

5、猴頭菇餅幹真的養胃嗎

猴頭菇本身確實是具備養胃的功效的，但是猴頭菇餅幹最近兩年被炒的非常的熱。價格也是不低，很多人都跟風買了很多，但是有專家指出猴頭菇本身雖然楊威，但是也要看猴頭菇餅幹本身含有猴頭菇多少才能確定它是否可以達到養胃的功效，同時猴頭菇餅幹被檢測出含有大量的脂肪和糖分，吃多了不僅沒有起到養胃的功效，反而有損健康。

參考文獻