茶葉中所含的氟化物具有健齒護牙的功效，所以日常生活中飲茶可以起到保護牙齒的作用，這也是綠茶牙膏深受消費者的喜愛的原因之一。
民間有諺語說“常喝茶，少爛牙”，是指茶對牙齒有保健作用。眾所周知，氟化物對牙齒有保護作用，而茶葉含有豐富的氟化物，能堅固牙釉質，並防止口腔中形成過量的酸性物。研究表明，僅1升紅茶就能為人體提供大約2毫克氟，這個數量能夠滿足成年人1天所需氟含量的一半。
牙科研究發現，眾多茶葉品種中，烏龍茶和綠茶含氟量最高，新采摘的茶葉含氟量高;低檔茶含氟量高於高檔茶;粗老茶葉高於茶芽和嫩葉。另外茶葉中還含有多 酚類化合物，它能防止齲齒的形成。飲茶還能消除口腔異味，因為茶中的果膠等物質，與唾液發生化學反應，能增強口腔的抗菌能力。
飲茶雖然具有保健牙齒的作用，但牙齒保健專家建議消費者不要飲濃茶，也不要過多的喝茶，且時間選在上午為佳。沒有飲茶習慣的人，可以嚼幾片茶葉，也有相同的功效。
半夜出現牙疼的情況可以用含一口鹽水的方法進行快速止痛。因為半夜出現牙疼的情況一般情況下用藥物止疼是比較慢的，那麼快速止疼可以，嘴裏含一口鹽水。鹽水的比例一定要合
牙齦氣泡其實和身體內熱是有很大關係的，往往都是由於肺熱上火所導致的，不用過於擔心，一旦消火了之後牙齦的起泡也會慢慢痊愈的。在此期間一定要注意多食用一些維生素，並
洗牙粉是目前市麵上常見的牙齒保健物品，對因為飲食、喝茶等原因引起的牙垢，茶垢等色素的沉積的有很好的作用。但是牙粉對牙齒的危害也不容忽視，其主要表現為容易導致牙齒
牙疼主要是因為蛀牙，所以建議盡早去醫院去看看牙醫，因為牙齒問題不會因為自己忍忍就能夠好的，隻會越來越嚴重。嚴重者得去醫院拔牙安上一個假牙套，牙齒周圍神經分布較多
拔牙之後的三天之內是一定不可以吃魚的，如果吃魚的話很容易發炎的，對患者的口腔也不會好，嚴重的話還會引起炎症，超過一個星期之後就可以吃魚了，但是也還是要注意。患者
食物塞到牙縫裏是不少朋友日常生活中的意外情形，而通過一些妙招可以幫助取出牙齒縫裏麵的異物。如果發生食物塞牙，可以用溫鹽水用力漱口，也可以用牙線進行清理。如果塞牙
