要去火喝什麼茶比較好

作者:養生專家  時間:2013-01-10 00:00:00  來源: 大眾養生網


  在冬季的時候,很多人都有著上火的習慣,由於天氣的幹燥所引起的,但是很多人都不知道怎沒去除這個火,大家可能不知道,去火的方法有很多,可以進行一下食療,也可以引用一些茶葉,其實茶葉對大家來說不陌生,但是很多人不懂得如果利用茶葉進行養生,那麼,下邊和大家介紹三種去火茶,希望能夠幫助大家。


  上火是日常生活中比較常見的情況,因為人體內有五火,不同的火氣表現形式也是不同的。因此,朋友們在選擇降火茶時,一定要根據自身情況來選擇,這樣才能達到去火的效果。


  柚子茶:潤腸清火

  節日呆在暖和的屋子裏,不少人會出現上火的情況,如果油膩的食物吃多了,還會便秘,因此,最好每天喝點柚子茶,柚子茶偏涼性,能夠潤腸清火。

  對於糖尿病患者來說,節日飲食控製不好,容易造成血糖的波動,而柚子茶中有類胰島素的物質,能夠輔助降糖。


  大麥茶:健脾胃、解油膩

  過節聚會,大魚大肉,多多少少都會吃一些油膩的食物,很容易積食,此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有澱粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有幫助消化的作用,能夠消積食、健脾胃、解油膩。

  從中醫角度講,大麥茶性平和,很多人都可以喝,但大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。


  溫馨提示:不管是什麼茶,一定要對號入座,選擇適合自己身體情況的,不要亂喝茶,在寒冷的冬季,一定要注意飲食情況,本身這個季節就很容易上火,所以,一定要保護好自己的身體,不要讓自己的身體受到什麼委屈,要盡量不要吃辛辣食物

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