黑芝麻可以防止掉發但不可吃多，黑芝麻具有烏發、固腎的保健作用，是常常被禿發一族捧為生發養發盛品，可是很多人吃芝麻卻越補越禿，這是什麼原因導致的呢?
很多人都認為，脫發的人應多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過，威廉每天會吃大量的芝麻，希望能夠生發。
但是專家卻給出了與常識不同的解釋：吃芝麻固然是對頭發好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
脫發禿頭在治療時需要保持輕鬆的心態。在食療方麵，在此推薦一個生發護發方：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。
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⌒⊙冠蓋滿京華問#我比較喜歡黑芝麻類的食物，但是偶然在網上看到說黑芝麻不是適合所有人吃的。如果吃了一些，會不會影響身體的健康呢？大眾養生網小編解答：大多數人都可
夢中的薔薇ゞ問#我朋友很注重養生，她建議我平時買一點黑芝麻食用，我就也買了一些。可是每天吃多少合適呢？可以空腹狀態下食用嗎？大眾養生網小編解答：黑芝麻每天的食用
ゆ哥就是潮流問#我因為年紀不大卻長了很多白頭發的原因，我去看了醫生，醫生就建議我多吃一點黑芝麻，那麼我就上醫院買了黑芝麻，黑芝麻是生吃比較好還是熟吃呢？大眾養生
醉酒灬憶紅塵問#我的頭發是屬於枯黃型的，我聽說黑芝麻吃了可以讓頭發變黑，但是我都吃了一個月了，也沒有效果，黑芝麻要一天吃多少可以對頭發好？大眾養生網小編解答：黑
一去不複返問#我昨天去買了一些生的黑芝麻，回家後就把生的黑芝麻炒熟後放到玻璃罐子中了，吃的時候就可以直接吃，想問熟黑芝麻保質期多久？大眾養生網小編解答：熟黑芝麻
—夜ヽ醉殘花問#我就是頭發比較少，並且頭發裏麵有很多的白頭發的，所以最近開始我一直都在喝黑芝麻糊，但是我昨天開月經了，不知道在經期還可不可以喝黑芝麻糊？大眾養生
