梨子營養自不必說，想必大家都看過不少了。但是，吃梨也還要分人的。不是所有人吃了都有益身體的，一定要看適合不適合自己的體製，否則也隻是徒勞，沒有效果反而對身體有害。
梨子自古被尊為“百果之宗”，可以止咳潤肺。可惜大家隻知其功效，而忽略其性質是否適合自己的體質。梨子雖然能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯，或與藥材清燉亦可。
最流行的梨子食療方，可算是用南北杏、梨子、雪耳煮糖水或熬湯，對於聲沙口幹頗有效用。但要注意，此方中的梨子帶寒，雪耳偏涼，較適合本身帶實熱，或有虛火需要清熱之人。如屬身體虛寒，可不用雪耳。若以此方稍加變化，配川貝母3錢(9克)煮湯，可加強補肺氣的功效，如配百合，則可養陰安神。
大家吃梨時一定要注意了，吃水果時也一定要找對了適合自己的。切不可因為好吃兒貪嘴，一定要適量。要懂得利用好水果來達到我們養生的目的！
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
突然很想你問#看著水果攤上的鳳梨，聞著鳳梨淡淡的清香味，很有一種想吃上一塊的衝動，但是又怕它的酸。怎麼能讓鳳梨更加甜呢？怎麼吃更好呢？大眾養生網小編解答：鳳梨的
企求問#天幹氣燥，我們一家人都顯咳嗽，聽說喝梨水可以治咳嗽，但是不知道到底應該怎麼熬，請高手指點啊，先謝謝了。大眾養生網小編解答：梨有清熱解毒，化痰生津的作用，
靠近的時候問#我之前吃了很多的榴蓮，覺得有點上火，就想吃點降火的水果，我知道梨子是涼性的水果，想問梨和榴蓮可以一起吃嗎？大眾養生網小編解答：梨和榴蓮是可以一起吃
靠近的時候問#我的大姨媽昨天晚上的時候來了，今天我媽去超市的時候買了一些雪梨，但是我不知道在大姨媽來的期間可以吃梨嗎？大眾養生網小編解答：來月經的期間是可以適當
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
