銀耳雪梨湯的功效有哪些

1、冰糖銀耳雪梨湯的功效

冰糖銀耳雪梨湯相信大家都不會感覺到陌生，在中醫上來說，是有很好的潤肺功效的的，而且還可以祛痰止咳，不僅僅是對於成年人，孩子患有支氣管炎，肺炎的時候，也是可以燉點冰糖銀耳雪梨湯來喝，對於緩解病情是有著很好的幫助，可以說既經濟又實惠，製作起來也並不麻煩，這些材料都是生活中常見的，隻需要廢點時間就可以了，所以有需要的時候不妨試試，相信會有不錯的效果。

2、紅棗銀耳蓮子湯

紅棗銀耳蓮子湯在中醫上來說是一味滋補的良藥，銀耳本身是可以增加肝髒排毒的能力，起到保護肝的作用，而且還含有豐富的維生素D，長期食用可以有效的防止鈣的流失，對青春期孩子的生長發育起到很大的幫助作用，蓮子則可以安神靜氣，對於睡眠不好的人很有幫助，而且還具體降血壓抗癌的作用，對於女性來說，還有美容的功效，所以喝紅棗銀耳蓮子湯對身體是很有益處的。

3、冰糖銀耳雪梨湯的做法

冰糖銀耳雪梨湯不僅可以潤肺止咳，還具有美容的功效，不僅僅是生病的時候，就是平常喝對身體也是有幫助的，製作起來也不複雜，首先就是準備好材料，冰糖，銀耳，雪梨和枸杞，銀耳用水泡了之後撕開，雪梨去皮後切成小塊，然後將銀耳放入砂鍋中燉到水開，然後再加入冰糖，等到融化之後放進去枸杞和雪梨，再等到水開就可以服用了，最好是趁熱熱的時候喝。

4、百合銀耳蓮子湯

百合銀耳蓮子湯是人們生活中一道常見的佳肴，不論是結婚還是過壽，在餐桌上是常見的一道菜，主要是利用百合，銀耳和蓮子一起熬製而成的，不管是老人還是孩子都可以食用，其中的銀耳含有豐富的營養，具有美容養顏的功效，深受女性的喜愛，百合最大的功效就是可以靜心安神，睡眠不好的人吃百合是可以緩解症狀的，而且還有潤肺的作用，所以這道湯是可以作為保健品來食用的。

5、冰糖銀耳百合燉雪梨

冰糖銀耳百合燉雪梨是我們生活中常見的一道菜，現在已經不僅僅是單純的作為一道菜，在患有某些疾病的時候服用，還會幫助到病情的恢複，比如患有支氣管炎，肺炎的時候，服用後可以達到潤肺止咳以及化痰的作用，愛美的女性食用後還可以達到養顏美容的目的，在中醫上麵這也是作為一道方子使用的，製作上簡單方便，成本也不高，這些食材都是生活中常見的。

參考文獻