空氣汙染、抽煙等使我們的肺部健康不斷受到威脅，慢阻肺已成為 世界第四大致死疾病，而我國的慢阻肺發病率又高於世界水平。在 這種情況下，該如何善待我們嬌氣的肺？
1、我國慢阻肺發病率高於世界平均水平
最近統計我們國家40歲以上的成年人發病率達到8.2%。世界衛生組織統計全世界是6.5%左右，我們的發病率要遠遠高於世界平均水平。
2、引起慢阻肺的主要原因為抽煙、空氣汙染
抽煙、空氣汙染是最重要的兩大原因。“霧霾麵前，人人平等”，隻有它是真正能夠實現人人平等的，你不能不喘氣，而且霧霾對呼吸道造成的影響，一般有一個短期效應，還有一個長期效應。短期效應在門診中經常看到，比如今天的霧霾天氣PM2.5達到多少標準了，明天一定會有一大批人來看病。抽煙的影響也是一樣的，我們國家大概是3.6億煙民，本身基數也大，總數也大，占到了全世界煙民的1/3。
3、慢阻肺具有“三高”的特點
（1）高發病率。它同時也是高致死率，平均大概每2.5分鍾就有一人死於慢阻肺；（2）高經濟負擔。大概花到一個家庭平均年收入的40%。（3）高致病因素。外在因素主要是空氣汙染和抽煙，空氣汙染的程度大家都知道，特別是北方京津冀地區，大家也都了解PM2.5，國內不到1/5城市能夠達標，大多數城市不能達標，這種環境對呼吸道產生的損害可想而知。
4、北方冬天保護肺髒要兼顧保溫和保濕
我們在冬天可以看到，注意保溫了，暖氣很熱，但是動不動就感冒，嗓子疼。所以，同時一定要有一個保濕措施，單純保溫可能會出現問題。現在加濕器等各種東西都很好，也很方便。土的辦法就是拿濕墩布或者暖氣片上放一個濕毛巾，這都可以。
5、慢阻肺的發病步驟
一般的病人最早出現的就是咳嗽為主，慢性咳嗽。超過8周就可以判定為慢性咳嗽。咳嗽的時候如果氣道有炎症，那當然就是氣管炎，但是這時候還不能屬於慢性氣管炎。發展到慢性氣管炎就是另外一個時間的標準，每次因為咳嗽老不好，這個時間斷斷續續持續3個月，今年一年之內持續了3個月，而且這種情況連續兩年每年3個月，達到這樣的一個時間標準，就可以戴上“慢性支氣管炎”的帽子了。呼吸道氣流受阻了，反複發作以後涉及到呼吸道重塑、重建，氣道不像以前那麼勻稱寬敞了，反複痙攣之後，它就一定程度縮窄了，氣流通過它的時候就有阻力，產生氣流受阻的時候就意味著已經成為慢阻肺的病人了，這就到了第三步了。
6、確定肺部功能是否正常的方法
最準確的就是醫院查肺功能，二三十項，非常準確。肺功能有幾十項的指標，並不是每個人所有的項目都要查，不同的項目價錢不一樣，一般就是幾百塊錢。我們也在推廣幾個方法，第一個最簡單的方法是憋氣30秒，而且最省事，看著表，深吸一口氣憋住，能夠達到30秒，說明肺功能還可以，30秒都憋不到就一定有問題。另一個方法是，對於年輕人來說可以快速爬樓梯，跑著上二樓或者稍快地走著上三樓。40歲以下，一口氣上二樓，沒有氣喘籲籲就可以，如果到那兒以後氣喘籲籲得倒半天氣兒，就是肺功能有減退。
7、肺功能受損後怎樣做才有可能逆轉
所謂逆轉有幾個標準，第一個是及時地治療，第二個是所有的錯誤的生活方式全要打掉，比如說抽煙，才有可能逆轉回來。
8、哪些藥物可以保護肺部
參類、黃芪、黃精類藥物對肺功能損傷的病人都有效。但益氣藥一定要和活血藥同時用，因為這類患者到後期肯定是缺氧的，缺氧肯定是口唇紫紺，從中醫的角度來說淤血的征象是很明顯的。所以，活血藥一定要用，益氣的藥一定要用，具體是用哪幾種，可能還需要因人而異。
9、慢阻肺的死亡率有多高
中國每年大概2500萬患者，100萬死亡，是這樣的一個比例，和肺癌是差不多的情況。
10、慢阻肺可能會呈現井噴式發病
霧霾和抽煙量居高不下，是導致慢阻肺高發病率的兩個原因，尤其是生活在重汙染地區的人群更加危險。
