頭發也是人的一個門麵，試想一個擁有清爽秀發的人，和一個滿頭亂發，邋裏邋遢的人，你會對誰更有好感?而且頭發的狀態也是能夠反映出你的健康狀態，如果枯黃幹燥也說明身體內部缺少一定的營養元素，今天主要來給大家講講關於頭皮出油應該怎麼辦。
人的頭發也是這樣，當體內的脂肪代謝出現不暢，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體裏，造成濕熱，發泄不出去，便會在頭皮層積累，時間久了，頭發就會出油。
頭發常出油的人，不妨試試用淘米水洗頭。這一方法出自《本草綱目》，是古人美發的常用方法。
淘米水具有清熱涼血、除汙去垢的作用。
首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天後再用於洗頭，將頭發盡量連根部一起泡入臉盆中。
讓頭皮發根充分接觸到發酵後的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭發。洗完後用幹淨溫水清洗一兩遍即可。
調理頭發出油問題時，一定要避免一些護理誤區。很多人以為用熱水洗頭發可去油脂，然後再用冷水衝，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭發幹爽。
熱水雖然容易去汙，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水衝洗，分泌出來的油分便衝不掉，殘留在頭發上。
因此，對於油性頭發來說，最好用溫水衝洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。
