父母愛做的這事毀了孩子一生

作者:yaozihan  時間:2016-02-16 09:51:09  來源: 大眾養生網

在現代的社會,小孩子的生活條件越來越好,現在肥胖的小孩子也越來越多。小孩子處在兒童時期就開始發胖,對於孩子的身體健康有一定的危害。

父母愛做的這事毀了孩子一生

1、青少年普遍存在肥胖焦慮狀態

根據數據統計,中國現在超重的兒童占8.3%,肥胖兒童占8.5%,平均每6個孩子就有一個是肥胖者。16~18歲的青少年中,有37%人嘲笑過胖子,四分之一的青少年曾嚐試過減肥。

很多家長們會說,小時候胖點沒關係,千萬不能讓孩子餓了,等長大了就瘦了。可是事實真的如此嗎?

2、青少年麵臨延續性肥胖危險

(1)小學胖的孩子長大後有50%的幾率還會胖,中學胖的孩子長大後有70%繼續胖。

(2)BMI指數越高越不喜歡運動。對運動喜愛度的調查中,不喜歡運動的青少年裏,體重正常者為10%,而肥胖者占15.4%;並且體重正常者運動時間為每周5.68小時,肥胖者則為5.27小時。

(3)比起體重正常的孩子,肥胖者更喜歡高熱量食物。

都說家長是孩子最好的老師,調查顯示,影響青少年體重的第一因素就是父母。

3、青少年體形變化存在父母效應

(1)肥胖的青少年中,家長多超重,56.5%肥胖青少年的家長體形超重或肥胖。

(2)青少年認可運動對減肥的價值,肥胖青少年中49.2%的人認為運動是最健康的減肥方法,41%認為運動為最有效的減肥方法。父母是孩子運動的第二夥伴,肥胖青少年父母的運動比率小於10%,數據顯示父母運動的頻率越高孩子相應的運動時長增加。

4、父母在青少年體重管理上缺位

(1)擔心孩子營養不良。數據顯示肥胖青少年家長中36.1%、過重青少年家長中40.2%仍擔心孩子營養不良。肥胖青少年家長中感覺孩子現在身材挺好占比22.3%,而同樣現象過重孩子家長占比為24.4%。

(2)帶孩子外出就餐次數增加。

(3)父母抱有僥幸心理,7成少年肥會延續成成年肥,不少家長寄希望於成為那幸運的3成而不采取行動。

(4)對孩子體重監控意識不強。被調查家長中嚴格監控孩子體重的為8.9%,監控孩子運動的為8.9%,監控孩子零食的17.2%。

5、那麼兒童肥胖有那些危害?

(1)學習效率下降

肥胖的兒童注意力更加難以集中,學習認知的能力低下,學習會受到影響。

(2)兒童肥胖易患呼吸道疾病

相比普通孩子,肥胖的孩子更加容易患呼吸感染、肺炎等呼吸道疾病。其中嚴重肥胖的孩子由於胸腹部、咽部的脂肪增多,正常呼吸受阻,容易出現缺氧,嚴重時候可能會呼吸衰竭死亡。

(3)肥胖的孩子心肺功能差

胖孩子更“懶”主要是因為胖子自更加心肺功能差,運動困難。胖孩子的體重比瘦孩子重,那麼心肺就要增加循環和呼吸才能滿足身體的需要,這相當於心肺增加了負擔。肥胖程度越重,心肺的負擔越重,心肺長期超負荷工作必然會導致功能的下降。

(4)胖孩子將來患高血壓、冠心病的風險高

肥胖兒童大多數血壓偏高,而且越胖血壓越高。此外肥胖兒童血液中膽固醇、甘油三脂的濃度比較高。這種狀況長期下去,很容易患高血壓和冠心病。

(5)胖孩子心理壓力大

在16~18歲的青少年中,有37%人曾經嘲笑過胖子。因為肥胖導致被嘲笑、欺負的例子數不勝數,更有甚者因為肥胖而抑鬱自殺,承受著巨大的心理壓力。

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