癌症對於很多人來說已經是很常見的疾病，現在患上癌症的幾率是非常的高的。我們都知道，癌症的治愈率是非常的低的，因此如何做好預防癌症的工作是非常的必要的。對於舌頭做一些動作可以預防癌症，大家是不是覺得很新奇呢？下麵小編就為大家講解一下。
日本研究人員發現，舌苔較多的人呼氣中乙醛濃度較高，而乙醛被認為是一種可以引發口腔癌和咽喉癌的物質，因此清理舌苔或有助於預防這些癌症。
研究小組日前在一份報告中說，舌苔是舌頭表麵存在的一層白色苔狀物，它是由食物殘渣、口腔中脫落的黏膜細胞以及細菌等構成的。口腔幹燥時就容易出現舌苔，還會導致口臭。
他們調查研究了65名健康男女，結果發現，舌苔覆蓋了舌頭表麵三分之二以上麵積的人，與舌苔覆蓋麵積不到舌頭表麵三分之一的人相比，前者呼氣中乙醛濃度是後者的約3倍。
研究還發現，清理舌苔後，呼氣中乙醛的濃度也隨之下降。研究小組認為，乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物質，因此保持舌頭的清潔或有助於預防上述癌症。
研究小組準備今後詳細研究舌苔與患癌的關聯性，並調查哪些細菌與患癌有關。
如何清理舌苔？
實際上，日常生活中舌苔並不用刻意去清理，平時刷牙時附帶著用牙刷輕刷舌頭表麵即可。注意不要太用力，反複幾次後用自來水或者鹽水漱口衝幹淨。
記住一定要輕輕的塗刷，切記不能用硬東西使勁刮除舌苔。
需要注意的是，當發現舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫院。
癌症預防須知的14項小常識
1.體重驟減：胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。
2.發燒疲勞：血液病等。
3.疼痛：骨癌和睾丸癌，早期癌症擴散。
4.皮膚異常變化：黑痣發生外形、邊界和顏色變化。
5.大便習慣改變或膀胱功能失常：便秘或腹瀉頻繁，尿痛。
6.口腔：白色斑塊，舌頭出現白點。
7.異常出血或分泌物異常：痰中帶血、尿血、大便帶血;陰道異常出血;乳頭分泌物帶血。
8.乳房或身體其他部位出現增生或包塊。
9.消化不良或吞咽困難。
10.咳嗽不停或聲音嘶啞：喉癌、肺癌或聲帶癌。
11.皮膚瘙癢、結硬皮或出血。
12.感冒老不好：持續流鼻涕、咳痰帶血絲。
13.腰部疼痛、腹部有腫塊、血尿：腎癌。
14.女性下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、飽足感、尿頻尿急，排便習慣改變(幾乎每天出現其中一種症狀)：婦科腫瘤。
