丹麥一項研究成果顯示，與那些有20多顆牙齒的老人相比，在70歲時牙齒全部或大部分脫落的老人在今後5至10年內出現行動不便的可能性要大得多。研究還顯示，70歲時牙齒掉光與更高的死亡率有關。
參與此項研究的哥本哈根老年口腔健康研究中心專家說：“應該認真對待牙齒健康，因為牙齒不好的人身體狀況或認知能力下降的可能性更大。”
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搞好口腔衛生。口腔不清潔會引起許多牙病。為預防牙病發生，要養成每天早晚刷牙，飯後漱口的良好習慣。正確刷牙的方法是豎刷，要把牙齒的裏側和外側都刷到，對牙的咀嚼而要來回刷。刷牙不僅可以清除口腔內的食物殘渣和汙物，而且還有按摩牙齦，促進牙周血液循環的作用。
堅持鍛煉牙齒。鍛煉牙齒的方法很多，如叩齒、牙齦按摩等，都比較實用。叩具即上下相對輕輕撞擊，在早上起床前和晚上睡覺前各叩擊100-200次。老年人的牙齒多數已經鬆動，叩擊時切忌用力過猛。
保持良好的飲食習慣。老年人應該常多吃些粗糧和富含纖維的食物，因為在咀嚼這些食物的時候，對牙齒有較多的摩擦，有利於牙齒清潔。
及時修補牙齒。出現牙齒缺損時，應及時修補。若有缺牙，應遲早配假牙，因缺牙後兩邊的牙齒失去了支撐力，就會慢慢向缺口傾斜，使牙間隙增寬而易嵌入食物殘渣，窩藏細菌，損害牙齒及牙齦。
