產後調理飲食_芝麻粥的做法

作者:養生專家  時間:2013-09-05 00:00:00  來源: 大眾養生網


芝麻粥

原料:

大米、糯米、黑芝麻、枸杞。


做法:

1、糯米洗淨提前泡幾個小時;枸杞泡發備用;

2、坐鍋水,水開後把大米、糯米和黑芝麻倒入,並攪拌至開鍋,為的是不粘鍋底;

3、水開後轉小火慢慢煮,大約煮四十分鍾就好了,其間要攪拌幾次;

4、等湯水亂乎了就可以關火了;

5、喝的時候澆上勺糖桂花。


功效:

適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃