老年人都會懼怕受到中風的困擾，可是您知道您日常生活中哪些不好的習慣會成為中風的原因，讓中風輕易的找上您嗎?不吃早餐便是其中一項。
如果不吃早餐，會導致血容量減少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狹窄的動脈裏形成小血凝塊阻塞血管。另外，早晨交感神經興奮性增高，使得血壓偏高，這些因素均增加了中風的危險性。而對於已有中風危險因素的人，如高血壓、心髒病、糖尿病、頸動脈嚴重狹窄等，長期不吃早餐更易成為中風的原因。
不吃早餐對身體來說更是慢性透。支現在很多人由於工作忙，往往忽略了早餐。醫生提醒，長期不吃早餐，會導致植物神經功能紊亂、內分泌失調，進而引起慢性髒器功能失調。雖然人體具有很強的代償能力，或者說有很好的儲備功能，但這種代償能力畢竟是有限的，長期不吃早餐會消耗掉這些“潛能”，這對我們的身體是一種嚴重的慢性侵蝕。而等到了老年，比如60歲以後，身體的代償能力被耗盡，身體上的不適就會以各種慢性病、老年病的形式表現出來，而且無法靠身體的“潛能”彌補或代償，中風也就“找上門”了。早餐吃得不好為中風埋下潛在危險
現在您知道不吃早餐和中風原因的關係了嗎?所以，鑒於早餐的重要性，您怎麼能不趕快吧早餐“抓起”呢？還有，老年朋友們記得起床後多喝白開水，以降低血液的黏稠度。雖然不用上班，老年朋友們，記得吃早餐哦!讓我們一起健康生活、遠離中風!
