紅棗枸杞豆漿

紅棗枸杞豆漿，是一款簡單易做的養生飲品，做法簡單，主要用紅棗、枸杞、豆漿做成，味道清淡。將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗洗淨、10克枸杞洗淨，一並加入豆漿機，再加清水打成漿後煮熟即可。此款豆漿具有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。

1紅棗枸杞湯

紅棗枸杞湯是生活人們常接觸到的養生湯。而對於它的做法並不單一，第一種是取一下把枸杞，然後在放入五粒紅棗，放進鍋裏然後再加進去適量的清水，用大火煮沸後變為小火，然後放進去一些冰糖，隨後在熬製五分鍾即可服用；第二種做法是在清水中不僅要放進去紅棗和枸杞，也可以取適量的銀耳和蓮子，不過銀耳在放清水之前要泡發。

2桂圓枸杞紅棗泡水喝的功效

桂圓枸杞紅棗泡水喝是一種很常見的飲品，它對人體的保健作用有很多，它是滋補身體的佳品。首先桂圓枸杞紅棗水能夠補血、養血，如果在加入適量的紅糖還有活血化瘀的作用，對於在月經期的女性來說可以緩解痛經；其次它還有美容的功效，最常見的就是養顏沒把你，不過要想美白需要長期堅持服用，除此之外，桂圓枸杞紅棗水還有清肝明目的好處。

3枸杞紅棗泡酒的功效

枸杞和紅棗是生活中常遇到的食物，而二者可以用來泡酒喝。首先枸杞紅棗泡酒喝能夠保護肝腎功能，對於男性來說，這種食用方式能夠緩解腰膝酸軟的症狀，對於遺精現象也有所改善，壯陽效果很明顯；而對於女性朋友來說，它還有補血養血的功效，同時還有滋陰益氣的好處；除此之外，對於經常耳鳴、頭暈、目眩的朋友，還能改善症狀。

4紅棗枸杞水

紅棗枸杞水是人們常喝的飲品，它的製作很簡單，在紅棗和枸杞中放入生薑和紅糖，熬製一定的時間即可飲用。而且經常喝紅棗枸杞水對身體有好處，比如說能保護人們的肝髒，緩解人們出現的實力模糊、頭暈目眩等症狀，其次它對人們的胃腸道也有好處，不但能夠增加食欲，還能夠緩解消化不良的症狀；除此之外，還能夠調節情緒，有美容養顏的功效。

5紅棗枸杞蘋果湯

紅棗枸杞蘋果湯是一種簡單但是很健康的美容湯。首先它的味道比較清甜，所以它能夠增加人們的食欲，同時還有保護胃腸的好處；其次因為加入適當的紅棗，所以它還有補血養血的作用，對於女性朋友來說能夠補氣益虛；除此之外，紅棗枸杞蘋果湯還有潤肺滋陰的功效，對於經常咳嗽的患者來說，止咳效果不錯；除此之外，對於愛美的女性它還能美白皮膚。