月經期間，女性在飲食和生活方麵需要非常注意，月經期間有很多禁忌，尤其是在飲食上，咖啡尤其受到女性朋友的歡迎，那麼，月經期間能喝咖啡嗎？這是很多女性關心的問題，尤其是上班族們。女性月經期間能喝咖啡嗎？咖啡中含有較多咖啡因，月經來潮時，機體的內環境會發生一定程度的改變，在這個時候，少量的咖啡因可緩解女孩月經期的不適。
1經期喝咖啡有什麼影響
月經期間喝咖啡會導致痛經等現象。因為咖啡中含有大量的可卡因，而這種成分會導致人體流血過多，對女性的身體造成很大的傷害，另外月經期間的女性是需要大量的休息的，而經常喝咖啡則會導致女性晚上的睡眠質量不好，這樣就會讓女性在月經期間的身體不能夠得到很好的調理，所以在月經期間喝咖啡的危害還是很大的，最好能夠改喝白開水。
2月經期間吃什麼減肥
月經期間想要減肥的話建議可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，再加上一些熱牛奶，因為蔬菜水果中含有豐富的維生素和大量的水分，不僅能夠幫助很好的促進身體的新陳代謝，排除身體中的髒東西，而且還能夠防止在月經期間攝入過多的脂肪導致肥胖，而牛奶中含有的蛋白質則能夠很好的幫助補充女性在月經期間所需要的各種營養，這樣就不會營養不良了。
3月經期喝什麼好
月經期間女性的身體是屬於很脆弱的時候，所以這個時候建議可以經常喝一些紅糖水或者是枸杞茶，這兩種茶飲都是熱性的，不會傷害到女性的身體，而且不會引起痛經等現象，另外在月經期間最好能夠避免飲用大量的咖啡或者是濃茶，這些茶飲中的有害物質會導致女性子宮受傷，而且還會讓月經遲遲不走，另外如果不習慣和以上茶飲的話也可以多喝一些白開水。