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曬太陽:曬太陽可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。肌膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D3，身體再把維生素D3轉化為活性維生素D，這種類型的維生素有助於倡導對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，而維生素D也因此被稱為“陽光維生素”。
近幾年來，我國年輕人的生育能力越來越低，當然這與很多原因都有關，包括環境汙染的問題、輻射的問...[查看]
陽光明媚的天氣，空氣清晰，曬曬太陽吹吹是一件很愜意的事情。而春秋之際陽光的紫外線要弱的多，正...[查看]
生育能力提高方法，曬太陽提高生育能力？ 近幾年來，我國年輕人的生育能力越來越低，當然這與很多原因都有關，包括環境汙染的問題、輻射的問...[查看]
