腰間盤突出的睡覺姿勢怎眼最好？
金昌盛
一定要好好的臥床休息，但是床一定要硬板床，但是不能太硬。那種彈簧床就要舍棄了，這隻能增加脊椎的壓力，讓腰間盤更加的突出的。平常一定要注意不能有過多的運動，彎腰也不要了，最好是蹲下。盡量少用到腰，否則會給脊椎增加壓力，導致腰間盤突出會加重的。平常要出去活動的時候要帶上護腰。阻止突出部位繼續突出，減輕你疼痛的症狀，幫助你恢複。
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相關問答
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腰間盤突出可以複位嗎？如何恢複？
答 腰間盤突出可以做到複位，但是這個治療過程一般比較緩慢，患者一定要耐心堅持，不要輕易在中途放棄。患者在治療時也要從積極的做起，晚上睡覺最好不要睡太軟的床，睡前可以
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椎間盤突出腳麻怎麼辦？
答 由於腰椎間盤的突出而引發的腳麻如果比較輕微的隻需要多多注意休息就可以改善了，但是如果腳麻的時間以及程度比較嚴重的情況下，尤其是已經嚴重到了影響正常的日常生活的時
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有腰間盤突出的人有適合的運動嗎？
答 腰椎間盤突出是中老年人中高發的疾病，此病對患者的腰部傷害非常大，在治療通常沒有短期內能完全治愈的方法主要以藥物為主，患病期間患者避免受到外傷否則會加重病情逐漸惡
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腰間盤突出急性期有什麼症狀呢？
答 腰間盤突出急性期大多數都會出現疼痛加劇，一般疼痛的時間會有一周到三周左右。出現腰間盤急性期最好不要進行手術，可以采用中藥治療或者保守治療的方法，尤其是上了年紀的
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患有腰間盤突出能跳繩嗎？
答 對於患有腰間盤突出的患者不要過度運動，不然會加重病情的，所以不建議患有腰間盤突出的患者進行跳繩運動，如果想要運動的花可以進行慢走是比較安全的，腰間盤突出一般的藥
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女人什麼時刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
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